1Giữ cơ thể khỏe mạnh. Hãy ăn uống

1
Giữ cơ thể khỏe mạnh. Hãy ăn uống những thực phẩm tốt cho sức khỏe và thường xuyên tập thể dục. Cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn trông tuyệt nhất.
Vẻ đẹp hình thể rất quan trọng. Cân nhắc làm việc với huấn luyện viên chuyên nghiệp trong việc đào tạo người mẫu. Cho huấn luyện viên biết về mục tiêu trở thành người mẫu của bạn và bạn muốn ngoại hình như thế nào, tham khảo huấn luyện viên về chế độ rèn luyện thích hợp để thúc đẩy mục tiêu của bạn.
Chế độ ăn phù hợp. Trái ngược với điều mà vài người nói với bạn, bạn nên ăn các thực phẩm có lợi cho sức khỏe, cũng như lượng thực phẩm phù hợp cho cơ thể. Chẳng hạn như, chế độ ăn cơ bản của bạn nên gồm rau củ, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh, và protein. Ngoài ra, bạn nên tránh ăn nhiều thực phẩm chứa đường, tinh bột, carbohydrate rỗng, và chất béo có hại cho sức khỏe.
Uống nhiều nước. Tránh các loại nước uống có ga (thậm chí cả nước uống có ga không đường) và hạn chế uống rượu.[1]

Kết quả (Anh) 1:

1Keep the body healthy. Let's Eat the good food for health and exercise regularly. A healthy body will help you look the best.Appearance is very important. Consider working with a professional coach in training model. Let the coach know about your goals become your model and you want to looks like, refer to the trainer about proper exercise regime to promote your goal.Suitable diets. Contrary to what some people say to you, you should eat foods that are beneficial to health, as well as food fit for the body. For example, your basic diet should include vegetables, fruits, whole grains, healthy fats, and protein. In addition, you should avoid eating more foods containing sugar, starch, carbohydrates, and fats are harmful to health.Drink plenty of water. Avoid carbonated beverage (even water carbonated drinks without sugar) and alcohol restrictions. [1]

Kết quả (Anh) 2:

1
Keep your body healthy. Eat the healthy food and regular exercise. Healthy body will help you look your best.
Beauty is very important body. Consider working with a professional trainer in the training model. For coaches to know about the goal of becoming a model, and you want looks like, refer to coaches about proper exercise regime to promote your goals.
The diet accordingly. Contrary to what some people say to you, you should eat foods with health benefits, as well as the appropriate amount of food for the body. For example, the basic diet of vegetables you should include fruits, whole grains, healthy fats, and proteins. Also, you should avoid eating foods containing sugar, starch, carbohydrate hollow, and fat is bad for your health.
Drink plenty of water. Avoid carbonated drinks (even sugar-free soft drinks) and limit alcohol intake. [1]