những loại thức ăn có lợi cho sức khoẻ: thịt, cá, trứng , sữa, các loại đậu, rau củ. như cà chua, dưa leo, bí đỏ và các loại rau xanh, ngoài ra cần bổ sung thêm trái cây như chuối, dưa hấu,cam ...
những loại thức ăn có lợi cho sức khoẻ:thịt, cá, trứng , sữa, các loại đậu, rau củ. như cà chua, dưa leo, bí đỏ và các loại rau xanh, ngoài ra cần bổ sung thêm trái cây như chuối, dưa hấu,cam ...
these foods have health benefits: meat, fish, eggs, milk, legumes, vegetables. as tomato, cucumber, pumpkin and green leafy vegetables, in addition to adding fruits like bananas, watermelons, oranges ...