Ăn một ít thức ăn dầu mỡ trước khi

Ăn một ít thức ăn dầu mỡ trước khi đi uống

Trước khi đi uống với bạn bè, hãy chủ động ăn trước một ít thức ăn nhiều dầu mỡ. Chúng sẽ tạo thành một lớp áo che kín mặt trong ruột, giảm sự thẩm thấu của rượu qua thành ruột vào máu. Nhờ đó bạn sẽ lâu bị say hơn.

Món ăn giải độc: Trong mâm rượu, ngoài các món đồ nhắm nên có một số món ăn giúp giải độc chất cồn như: củ cải trắng, rau cải trắng, rau cần, cam quýt, dâu tây, chanh, các món ăn chế biến từ đậu xanh (như nhân bánh chưng)... Bạn không nên chỉ uống suông mà cần ăn nữa, kèm thêm các món vừa kể.

Ăn lòng trắng trứng gà: lòng trắng giàu loại protein khiến cồn trong rượu bị kết tủa lại, từ đó giảm bớt lượng cồn hấp thu vào máu. Mặt khác, nó còn giúp tránh hiện tượng bỏng niêm mạc dạ dày do rượu.

Ăn đậu phụ: Nếu tự cảm thấy uống rượu đã hơi quá chén, hãy ăn một ít đậu phụ. Trong đậu phụ có axit amin quan trọng có thể giải được độc tố của cồn.

Cháo đậu xanh: 2 muỗng gạo, 2 muỗng đậu xanh nấu với 3 chén nước, nêm chút muối nấu nhừ. Khi ăn cho thêm chút đường, mật o¬ng hoặc muối tiêu hay nước mắm. Ăn nóng hay nguội đều được.

Cháo đậu đen: 2 muỗng gạo, 2 muỗng đậu đen nấu với 3 chén nước nấu nhừ. Khi ăn rắc thêm muối mè. Ăn nóng hay nguội đều được.

Cháo sắn dây: Nấu l muỗng gạo cho nhừ, sau đó pha 2 muỗng bột sắn dây vào một chén nước đổ chung vào nồi cháo, nêm chút muối, 1 muỗng đường hoặc mật o¬ng khuấy đều tay khi cháo sệt lại là được. Ăn nóng hay ăn lạnh đều được.

Cháo chanh: Nấu 2 muỗng gạo với nước có pha l viên nấu xúp vị gà. Khi cháo nhừ pha l-2 trái trứng với nước cất l trái chanh hòa vào với cháo. Nhắc ra rắc thêm rau răm, hành lá xắt nhỏ và muối tiêu. Ăn nóng.



THỰC PHẨM NÊN ĂN SAU KHI SAY RƯỢU BIA

Mật ong - nước uống giảm bớt đau đầu

Uống nước mật ong có hiệu quả trong việc giảm triệu chứng đau đầu. Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ chỉ ra rằng đó là bởi vì mật ong có chứa một loại đường đặc biệt của fructose, có thể thúc đẩy sự phân hủy của rượu, giảm đau đầu, đặc biệt là đau đầu do rượu vang đỏ gây ra. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng "thôi miên", có thể làm cho bạn rơi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng và không phải thức dậy với cơn đau đầu khó chịu ngày hôm sau.

Kết quả (Anh) 1:

Eat a little less greasy food before drinkingBefore you go drinking with friends, be actively eating before a little more greasy. They will form a mantle veiled in the gut, reduces the permeability of the wine through the small intestine into the blood. Thanks to it you will long be drunk.Exclusive dishes: in addition to these items, wine trays aim should have a number of dishes to help detoxify alcohol such as white radish, vegetables, vegetables, citrus, strawberries, lemons, the dishes prepared with green beans (such as bánh chưng) ... You should not only drink such that need to eat again, with more regional dishes.Chicken egg white food: rich whites protein cause the alcoholic liquor in being precipitated, from which reduce the absorption of alcohol into the blood. On the other hand, it also helps avoid burns the lining of the stomach due to alcohol.Eat tofu: If self felt drinking was slightly too Cup, eat a little extra beans. In tofu has important amino acids can be toxins of alcohol.Porridge of green beans: 2 tablespoons rice, 2 tablespoons cooked green beans with 3 cups water, salt-wedge an inch of cooking. When eating for a bit more sugar, honey or salt or pepper ng ¬ o sauce. Serve hot or cold.Black Bean porridge: 2 tablespoons rice, 2 tablespoons black beans cooked with 3 cups water Cook the quinces. When eating sprinkle more Sesame salt. Serve hot or cold.Congee rice spoon l: Cook kudzu for quinces, then mix 2 tablespoons flour, kudzu into a cup of water to pour into the pot of porridge, common salt wedge, 1 tablespoon of sugar or honey o ¬ ng stir porridge is gelatinous arms. Eat hot or cold food.Lemon: porridge Cooked rice with water 2 tablespoons mixed seasonings soups chicken cooking staff l. When quinces porridge mix l-2 eggs with distilled water l lemon into porridge. Prompt out sprinkle more persicaria, chopped green onions and salt. Serve hot. FOOD SHOULD BE EATEN AFTER DRUNK BEERHoney-drink reduce headachesDrink honey is effective in reducing the symptoms of headaches. U.s. researchers point out that it is because honey contains a special sugars fructose, can promote the breakdown of alcohol, relieve headaches, especially headaches caused by red wine. In addition, honey also has the effect of "hypnosis", can make you fall asleep quickly and not wake up with headaches upset the next day.

Kết quả (Anh) 2:

Eat some food before drinking grease

Before going drinking with friends, take a little initiative before eating oily food. We will form a veiled mantle in the gut, reducing absorption of alcohol into the bloodstream through the intestinal wall. So you will long be more drunk.

Food detoxification: In tray of wine, in addition to the targeted item should have some dishes to help detoxify alcohol such as white radish, white cabbage, celery, citrus, strawberry, lemon, the dish made from chickpeas (such as human banh chung) ... You should not only drink that should eat more empty, tutoring dishes respectively.

eat egg whites: white rich type making alcoholic protein precipitated again, thereby reducing the amount of alcohol absorbed into the bloodstream. On the other hand, it also helps avoid burns stomach lining caused by alcohol.

Eat tofu: If self felt was a bit too cup drink, eat some tofu. In tofu with important amino acid that can be solved by the alcohol toxins.

Mung bean porridge: 2 scoops of rice, 2 tablespoons of cooked green beans with 3 cups of water, seasoning salt digestion. When fed to add a little sugar, honey or salt and pepper o¬ng or sauce. Are hot or cold food.

Porridge black beans: 2 scoops of rice, black beans cooked with 2 tablespoons water 3 cups cooked tender. When eating sprinkle sesame salt. Are hot or cold food.

Porridge Kudzu: Cook l tablespoon rice is tender, then mix 2 scoops in a cup cassava flour poured water into the pot of porridge general, seasoning salt, 1 teaspoon sugar or honey stirring o¬ng hand when thick porridge is being. Serve hot or cold food are.

Porridge lemon: Cook rice with 2 tablespoons of water mixed with your l Chicken soup members. When the porridge is tender l-2 eggs mixed with distilled water blends with lemon l porridge. Reminder to sprinkle laksa leaves, chopped green onions and salt and pepper. Serve hot.



AFTER EATING FOOD SHOULD SAY ALCOHOL

Honey - alleviate headaches drinking water

Drinking honey is effective in reducing the symptoms of headaches. US researchers pointed out that it is because honey contains a special kind of fructose sugar, can promote the decomposition of alcohol, reduce headaches, particularly red wine headache caused by . In addition, honey also works to "hypnosis" that can make you fall asleep quickly and wake up with headaches discomfort the next day.