Nước cam giúp bổ sung vitamin D, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh loãng xương, trầm cảm và ung thư. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống một ly nhỏ nước cam mỗi ngày vì nó chứa lượng calo và đường cao.
Orange juice, vitamin D supplements help support the prevention of osteoporosis, depression and cancer. However, you should only drink a small glass of orange juice each day because it contains sugar and high calories.
Orange juice vitamin D supplements help, support prevents osteoporosis, depression and cancer. However, you should only drink a small glass of orange juice every day, because it contains high calories and sugar.