4. Thì là: Thì là giúp kích thích s

4. Thì là: Thì là giúp kích thích sản xuất tăng tiết sữa cho những phụ nữ đang cho con bú và làm giảm trọng lượng cơ thể.

Trong thì là có chứa nhiều khoáng chất Fennel, vitamin C, chất xơ, mangan, kali, magiê, canxi, sắt, vitamin B3...giúp kháng khuẩn, hữu ích cho hệ miễn dịch.
Các chất xơ có trong thì là ngăn ngừa ung thư đường ruột do nó có tác dụng loại bỏ độc tố và chất gây ung thư từ đường ruột.

5. Sữa chua: Sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hoá. tăng lượng vi sinh bên trong thành ruột, giảm các triệu chứng khó chịu,. Ngoài ra sữa chua còn được biết đến với công dụng làm đẹp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên không nên ăn sữa chua khi bụng đói, cũng không nên lạm dụng ăn quá nhiều sữa chua.

6. Táo và bí đỏ: Trong thành phần của táo và bí đỏ chứa nhiều pectin, là chất thúc đẩy sự hoạt động của đường ruột và dạ dày, giúp quá trình bài tiết thuận lợi hơn.

7. Khoai lang + khoai tây: Hai loại củ này chứa hàm lượng tinh bột cao, sau khi tinh bột xâm nhập vào cơ thể nó được chuyển đổi thành glucose giúp bảo vệ dạ dày rất hiệu quả. Tuy nhiên không nên ăn khi bụng đang rất đói.

8. Bắp cải: Cải bắp có chứa nhiều vitamin K1 và vitamin U. Sự hấp thụ hai loại vitamin này có thể chống loét dạ dày, bảo vệ màng nhầy và làm giảm nguy cơ mắc bệnh dạ dày. Hãy chắc chắn rằng bạn ăn bắp cải chín nhé.

9. Rau chân vịt: Rau chân vịt (hay còn gọi là rau bó xôi) có nguồn gốc ở miền Trung và Tây Nam Á. Trong thành phần của rau chân vịt có chứa hàm lượng lớn scellulose. Sự hấp thụ đầy đủ của cellulose có thể thúc đẩy nhu động đường ruộng và cải thiện đại tiện. Nếu bạn thường xuyên ăn rau chân vịt, gan, ruột, dạ dày của bạn có thể được bảo vệ tốt.

Kết quả (Anh) 1:

4. Dill: dill to help stimulate the production of milk secretion increases for women who are breastfeeding and reduce body weight. In dill contains many minerals, Fennel, vitamin C, fiber, manganese, potassium, magnesium, calcium, iron, vitamin B3 ... help antimicrobial, helpful for the immune system.The fiber contained in then is preventing intestinal cancer because it has the effect of eliminating toxins and carcinogens from the intestinal tract.5. Yogurt: yogurt is very good for the digestive system. increase the amount of micro-organisms inside the intestine, reducing the symptoms of discomfort. In addition the yogurt also is known for the beauty of the women. However should not eat yogurt when hungry bellies, abuse should not eat too much yogurt.6. Apple and pumpkin: part of Apple and pumpkin contains more pectin, which promotes the activity of intestines and the stomach, helps the process of excretion.7. Sweet potato + potato: the two tubers contain a high starch content, starch after it enters the body it is converted to glucose that helps protect the stomach very effectively. However don't feed very hungry stomachs.8. the cabbage: cabbage contains more vitamin K1 and vitamin U. two types of absorption of this vitamin can fight stomach ulcers, protects the mucous membranes and reduces the risk of gastric diseases. Make sure you eat cooked cabbage.9. Spinach: spinach (or spinach) originated in Central and Southwest Asia. As part of the spinach contains large concentrations of scellulose. The full absorption of cellulose can promote Peristaltic path paddy fields and improving defecation. If you regularly eat spinach, liver, intestines, your stomach may be well protected.

Kết quả (Anh) 2:

4. Cumin: Cumin stimulates milk production increased more for women who are breastfeeding and reduced body weight.

In fennel Fennel contains many minerals, vitamin C, fiber, manganese, potassium , magnesium, calcium, iron, vitamin B3 ... help antibacterial, helpful for the immune system.
The fiber contained in it is to prevent bowel cancer because it has the effect of eliminating toxins and carcinogens from the gut.

5. Yogurt: Yogurt is good for the digestive system. increase the amount of micro-organisms inside the gut, reducing the uncomfortable symptoms ,. Also yogurt is also known to use the beauty of women. But should not eat yogurt on an empty stomach, should not eat too much abuse of yogurt.

6. Apples and pumpkins: The components of apple and pumpkin contains pectin, which promotes the activity of the intestines and stomach, making the process more favorable excretion.

7. Sweet potatoes + Potato: The tubers contain high starch content, after the starch enters the body it is converted into glucose helps protect the stomach is very effective. But do not eat the abdomen is very hungry.

8. Cabbage: Cabbage contains vitamin K1 and vitamin U. The absorption of this vitamin can double against stomach ulcers, mucosal protection and reduces the risk of gastric disease. Make sure you eat cabbage cooked offline.

9. Spinach: Spinach (also known as spinach) is native to Central and Southwest Asia. The components of spinach contains high levels scellulose. Full absorption of the cellulose can promote motility and improved roads defecation fields. If you regularly eat spinach, liver, intestine, stomach you can be well protected.