Không thể phủ nhận thức ăn nhanh là

Không thể phủ nhận thức ăn nhanh là tiện lợi, cung cấp năng lượng, các chất dinh dưỡng giúp người tiêu dùng hoạt động, học tập… nhưng nếu dùng thức ăn nhanh thường xuyên, thay thế cho những bữa ăn truyền thống sẽ có những tác hại đáng kể. Nếu đã ăn các bữa ăn chính mà lại ăn thêm thức ăn nhanh sẽ làm người sử dụng thừa năng lượng. Còn ăn thức ăn nhanh thay thế các bữa ăn truyền thống thì lâu dài sẽ thiếu các vitamin và khoáng chất. Bởi lẽ thức ăn nhanh có năng lượng cao, nhiều chất béo, nhiều muối nhưng lại ít rau, do vậy không cân đối được các chất dinh dưỡng. Những người thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh dễ có nguy cơ bị thừa cân, béo phì, dễ bị rối loạn mỡ trong máu. Ăn nhiều thức ăn nhanh tuy bị béo phì nhưng vẫn bị thiếu các vi chất dinh dưỡng, có nghĩa là thức ăn nhanh là loại thức ăn không cân đối về dinh dưỡng, thức ăn nhanh rất giàu năng lượng, chủ yếu cung cấp từ chất béo, chất béo này từ động vật (heo, bò, gà…). Thực phẩm thường chiên từ dầu mỡ có nhiều chất béo no không tốt cho sức khỏe, đặc biệt không tốt cho tim mạch do hàm lượng muối cao. Khi chiên rán ở nhiệt độ cao gần như các vitamin và khoáng chất đã bị phá hủy hết.
Với công việc bận rộn , chạy đua với thời gian nhiều parents thường xuyên cho trẻ ăn fast food do đó làm mất đi những bữa ăn gắn kết gia đình làm cho khaongr cách ngày càng lớn và đồng thời làm mất đi phong cách món ăn truyền thóng .vì vậy Bữa ăn truyền thống vẫn là tốt nhất đối với mỗi gia đình, vừa tốt cho sức khỏe, tiết kiệm, dù có bận rộn với công việc, người phụ nữ trong gia đình vẫn nên dành thời gian nấu những bữa ăn cân đối dinh dưỡng, ngon, bổ, rẻ cho những người thân yêu trong gia đình.

Kết quả (Anh) 1:

Does fast food is convenient, provide energy, nutrients that help active consumers, learning ... but if you use the regular fast food, alternative to the traditional meal will have the significant harm. If the main meals were eating without eating more fast foods will make people use excess energy. Still eat fast food replace traditional meals long, then will the lack of vitamins and minerals. Because fast food have high energy, high in fat, salt, but much less vegetables, so discordant are the nutrients. People who frequently use fast food easy at risk of overweight, obesity and blood fat disorders prone. Eat lots of fast food while being obese but still suffered lack of micro-nutrients, meaning that fast food is not food nutritional balance, fast food is rich in energy, mainly provided from fats, fat from animals (pigs, cows, chickens, etc.). Common food fried grease from fat no not good for health, especially not good for cardio due to high salt. When fried, fried at high temperatures near as the vitamins and minerals that have been destroyed.With busy work, racing against time many parents regularly eat fast food because it deprives the meal mounts family make around how large and increasingly losing style tv dishes billing. so the traditional meal is still the best for every family , just good for health, savings, though busy with work, the women in the family should still take the time to cook balanced meals nutritious, delicious, cheap, for loved ones in the family.

Kết quả (Anh) 3:

It is undeniable that fast food convenience, providing energy and nutrients to help users learn to operate, but if often used fast food, alternative traditional dinner will have a significant impact. If you eat dinner you will eat more food and use extra energy soon. There are food to replace traditional dinner, you will long lack of vitamins and minerals. Because fast food has how high energy, fat, salt, but some vegetables, so unbalanced nutrition. People often use fast food is likely to be overweight, obesity, vulnerable to disease in the blood fat, eat more food, but soon get fat, but also the lack of nutrition behavior, means is a kind of fast food nutrition is not balanced, rich food to provide energy, mainly from fat, fat from animal (pig, cattle, chicken......). Usually from food, grease polyunsaturated fats are healthy, especially for heart bad circuit by high salt content. Almost all the vitamins and minerals have been destroyed when the sheep are frying at high temperature.The job is busy, and time parents often give their children to eat fast food to lose the family dinner, the connection for the khaongr more and more, at the same time. The loss of.V th ng style dish is a traditional dinner is best for each family and health savings, even if the job is busy, the woman in the family should also spend time cook, eat a balanced nutrition, delicious, cheap, for the people I love at home.