5. Giảm Carbohydrates trong khẩu ph

5. Giảm Carbohydrates trong khẩu phần ăn

Carbohydrate là đường, tinh bột, và chất xơ – những hợp chất mà chúng ta thường nghe nói đến. Carbohydrat được tạo ra từ khí CO2có trong không khí, nước và năng lượng mặt trời – từ những nguồn mà các nhà bảo vệ môi trường rất hoan nghênh. Từ cách này, rất nhiều phân tử đường khác nhau được tạo ra.

Chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nhưng nếu bạn ăn các chất có nhiều dầu chất này sẽ khiến cơ thể tăng cân. Bạn nên thực hiện chế độ ăn lành mạnh và cung cấp chỉ từ 45 đến 65% Carbohydrates.

Kết quả (Anh) 1:

5. Reduce the Carbohydrates in the dietCarbohydrates are sugar, starch, and fiber-compounds that we often hear talk to. Carbohydrates are made of CO2có gas in the air, water and solar energy-from the source that the protection of the environment are very welcome. From this way, many different sugar molecules are created.This material provides the energy for the body. But if you eat these substances have many quality oils will cause the body to gain weight. You should make a healthy diet and offers only from 45 to 65% Carbohydrates.