Lợi ích tuyệt vời từ ly sinh tố chu

Lợi ích tuyệt vời từ ly sinh tố chuối
Nếu siêng, bạn có thể chế biến chuối thành ly sinh tố thơm ngon và lợi ích của nó với sức khỏe còn tốt hơn, theo boldsky.
Cung cấp năng lượng tức thời
Các vận động viên ăn chuối vào giữa giờ tập luyện để cung cấp lượng lớn năng lượng cho cơ thể. Nhưng nếu thay quả chuối bằng ly sinh tố chuối, bạn sẽ nhận được glucose, fructose, sucrose và maltose với năng lượng tức thời.
Cải thiện tiêu hóa
Chuối bao gồm chất xơ giúp tiêu hóa thực phẩm và tránh táo bón. Uống sinh tố chuối thường xuyên sẽ giúp ruột trơn tru.
Kiểm soát Cholesterol
Pectin được tìm thấy trong chuối là một loại chất xơ hòa tan giúp duy trì mức cholesterol trong cơ thể. Nó làm giảm LDL hay cholesterol “xấu”, nhưng không ảnh hưởng đến cholesterol “tốt” - HDL.
Ngăn ngừa đột quỵ
Thường xuyên dùng chuối làm giảm nguy cơ mắc đột quỵ. Hàm lượng kali cao giúp làm giảm những tác động của muối và xử lý các vấn đề về huyết áp cao.

Kết quả (Anh) 1:

Great benefits from Banana Smoothie cupsIf industrious, you can banana processing into cups of the delicious smoothie and its benefits to health is still better, according to boldsky.Provide instant energyThe athletes eat bananas in between workouts to provide large amounts of energy for the body. But if instead of banana by Banana Smoothie cups, you'll get glucose, fructose, sucrose and maltose with instant energy.Improve digestionBananas include fiber helps digest food and avoid constipation. Banana Smoothie drinking regularly will help smooth bowel.Cholesterol controlPectin is found in bananas is a type of soluble fiber helps maintain cholesterol levels in the body. It reduces LDL or "bad" cholesterol, but does not affect the "good" HDL-cholesterol.Preventing strokeFrequently used bananas lowers risk of stroke. The high potassium content helps to reduce the impact of salt and handle the problems of high blood pressure.

Kết quả (Anh) 2:

Great benefit from banana smoothie
If diligent, you can process the banana into a delicious smoothie and its benefits to better health, according boldsky.
Providing instant energy
Athletes eat banana in the middle of a workout to deliver large amounts of energy for the body. But if instead banana smoothie with bananas, you will receive glucose, fructose, sucrose and maltose with instant energy.
Improved digestion
include Banana fiber helps digestion and avoid constipation foods. Banana smoothie drink regularly will help smooth bowel.
Controlling Cholesterol
Pectin is found in bananas is a type of soluble fiber helps maintain cholesterol levels in the body. It lowers LDL or "bad" cholesterol, but does not affect the "good" cholesterol - HDL.
Prevent Stroke
Regular consumption of bananas reduces the risk of stroke. High potassium content helps reduce the effects of salt and handle high blood pressure problems.