Đi bộ tại chỗ Đây là bài tập thể dục thẩm mỹ cực kỳ phổ biến giúp cải thiện hệ trao đổi chất và gia tăng nhịp tim. Bạn nên tập trung vào đốt cháy mỡ bằng cách đi bộ tại chỗ ngay tại nhà càng tốt.
Walking in place this is the fitness exercises of extreme popularity helps improve the metabolic system and increased heart rate. You should focus on burning fat by walking in place right at home as possible.
Jogging in place This is fitness exercises extremely popular system helps improve metabolism and increase heart rate. You should focus on burning fat by walking in place as soon as possible at home.