Barbell Biceps Curl là một bài tập cho cơ tay trước quen thuộc với tất cả Gymer. Đây là bài thường được tập để giúp cho cơ tay trước – hay còn gọi là con chuột, bắp tay – để giúp bạn có cánh tay khỏe mạnh và vạm vỡ hơn.
Barbell Biceps Curl is an exercise for first hand familiarity with all Gymer. This is usually set to help for first hand – otherwise known as mouse, biceps-to help you have a healthy arm and more muscular.
Barbell Biceps Curl is an exercise to the familiar first hand with all Gymer. This is usually set to help your muscles before hand - otherwise known as mouse, arm - the arm to get you healthy and more muscular.