Quá nhiều muối trong chế độ ăn uống

Quá nhiều muối trong chế độ ăn uống có thể dẫn đến huyết áp cao và tăng nguy cơ mắc bệnh tim một người không ăn quá 2.300mg muối mỗi ngày. Đối với nhóm tuổi từ 51 trở lên bị huyết áp cao, bệnh tiểu đường hay bệnh thận mãn tính, chỉ nên dùng 1.500 mg.

quá nhiều đường hóa học có thể gây béo phì, huyết áp cao hoặc tiểu đường Theo đó, 6 thìa cà phê đường cho nữ và 9 thìa cà phê đường cho nam mỗi ngày là lý tưởng

Kết quả (Anh) 1:

Too much salt in the diet can lead to high blood pressure and increase the risk of heart disease in a person who does not eat too 2,300 mg of salt per day. For the group aged 51 or older suffer from high blood pressure, diabetes or chronic kidney disease, should only take 1,500 mg.too much sugar, the chemical can cause obesity, high blood pressure or diabetes, 6 teaspoons of sugar for girls and 9 teaspoons of sugar for each day is ideal

Kết quả (Anh) 2:

Too much salt in the diet can lead to high blood pressure and increased risk of heart disease a person does not eat too 2.300mg salt per day. For the group aged 51 and older have high blood pressure, diabetes or chronic kidney disease, take 1,500 mg.

Too many sweeteners can cause obesity, high blood pressure or diabetes Accordingly, 6 tablespoons coffee the way for women and 9 teaspoons of sugar per day for men is ideal