Nếu ngủ ít hơn 7 giờ đồng hồ mỗi đê

Nếu ngủ ít hơn 7 giờ đồng hồ mỗi đêm, con người rất dễ rơi vào tâm trạng khó chịu, mất tập trung khi làm việc và học tập. Nặng hơn là suy giảm trí nhớ và làm giảm số lượng tế bào thần kinh. Tất cả đều là những tổn thương não bộ và rất khó phục hồi.

Kết quả (Anh) 1:

If less than 7 hours of sleep every night, people are very easy to fall into the mood of discomfort, loss of concentration when working and studying. Worse is the memory decline and reduce the number of nerve cells. All of the brain damage and very difficult to recover.

Kết quả (Anh) 2:

If you sleep less than 7 hours per night, people are so easy to fall into the mood irritability, loss of concentration while working and studying. More severe memory impairment and reduces the number of nerve cells. All of them are brain injuries and difficult recovery.