Cải thiện chất lượng cuộc sống: Tìm

Cải thiện chất lượng cuộc sống: Tìm sự cân bằng là lý do tại sao thư giãn và những hoạt động giải trí có thể nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn. Đặc biệt thư giãn thể chất có liên quan đến việc cải thiện lòng tự trọng. Thêm vào đó, bạn sẽ cảm thấy hài lòng về cuộc sống của mình khi thường xuyên tham gia chúng. Điều này có tầm quan trọng đáng kể đối với sức khỏe tinh thần cũng như thể chất.

Thực tế, trong một nghiên cứu trên 2.000 người Mỹ tham gia những hoạt động giải trí thư giãn có 90% người thừa nhận, họ cảm thấy hài lòng về sức khỏe của mình. Trái ngược với 60% người không tham gia những hoạt động như vậy, họ không cảm thấy hài lòng về sức khỏe và thể hình của mình.

Kết quả (Anh) 2:

Improving quality of life: Finding the balance is the reason why leisure and recreational activities can improve your quality of life. Especially relaxing physically related to improving self-esteem. In addition, you will feel satisfied with their lives when they regularly attend. This has significant importance for mental health as well as physical. In fact, in a study of 2,000 Americans participate in recreational activities with 90% relaxation to admit, they feel satisfied their heart health. Opposed to 60% who did not participate in such activities, they do not feel satisfied with the health and fitness of his.