Sôcôla, bánh ga tô, sữa đậu nành là

Sôcôla, bánh ga tô, sữa đậu nành là một trong những món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhưng những thực phẩm này có thực sự tốt cho sức khỏe của trẻ, hãy cùng các chuyên gia dinh dưỡng đi tìm câu trả lời

1. Tránh dùng sữa đậu để nuôi trẻ:

Sữa đậu chủ yếu làm bằng các loại đậu. Hiện nay trên thị trường có bán nhiều loại sữa đậu, giá cả thỏa đáng, sử dụng thuận tiện. Trong sữa đậu có nhiều protein, yếu tố vi lượng, vitamin nhưng không nên thay thế sữa đậu cho sữa bò vì protein trong sữa đậu chỉ là protein thực vật, trong sữa đậu nành lại chứa chất nhôm, trẻ uống lâu ngày sẽ tăng chất nhôm trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển của đại não.

Vì vậy sau thời kỳ bú mẹ hoàn toàn, trong chế độ ăn bổ sung cho trẻ dùng sữa bò là tốt nhất và chỉ nên dùng sữa đậu kèm theo.

2. Không nên cho trẻ ăn trứng muối:

Nhiều bà mẹ cho rằng trứng muối được chế biến từ trứng gà, vừa có dinh dưỡng vừa có mùi vị đặc biệt, vì thế thường xuyên cho trẻ ăn trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Nhưng trứng muối lại không tốt nếu bé ăn quá nhiều, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé.

trung1 7 món ăn không tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

Nguyên nhân là trong quá trình chế biến trứng muối phải sử dụng một lượng chì nhất định, trong khi chì có ảnh hưởng không tốt đến hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và quá trình tạo máu. Đặc biệt, bé còn rất mẫn cảm với chì, tỷ lệ hấp thu chì cao hơn rất nhiều so với người lớn. Não bộ và hệ thần kinh của bé còn chưa phát triển một cách đầy đủ, nên càng dễ bị tổn thương, do đó gây ảnh hưởng lớn đến trí lực của bé.

3.Hạn chế cho trẻ ăn gan động vật:

Gan động vật có hàm lượng dinh dưỡng phong phú, có thể bổ sung sắt và vitamin A, vì thế nhiều bà mẹ hay cho trẻ ăn gan động vật trong bữa ăn của bé. Nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng, tuy gan có hàm lượng dinh dưỡng phong phú, nhưng cũng chính là “bộ máy giải độc” lớn nhất trong cơ thể, vì thế hàm lượng độc tố cũng như lượng khí thể hóa học trong gan cũng rất cao.

gan1 7 món ăn không tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

Do đó bạn chỉ nên cho bé ăn một lượng gan vừa đủ, nếu ăn quá nhiều sẽ không có lợi cho sức khỏe bé. Ngoài ra, lượng vitamin A có trong gan động vật nếu tích tụ quá nhiều trong cơ thể cũng có thể dẫn đễn một số bệnh khác.

4. Không nên ăn nhiều sôcôla:

Các nhà dinh dưỡng cho rằng, không nên cho trẻ nhỏ ăn nhiều sôcôla. Sôcôla được gọi là thứ thực phẩm “năng lượng nhanh”, sẽ ảnh hưởng đến khẩu vị khiến trẻ nhỏ không muốn ăn cơm, hạn chế việc hấp thu các chất dinh dưỡng khác. Ngoài ra, chất acid oxalic trong sôcôla kết hợp với calci sẽ trở thành oxalate calci không hòa tan, khiến cơ thể không tiếp thu được calci. Nếu ăn sôcôla lâu dài sẽ làm tóc khô, tiêu chảy, xuất hiện chứng thiếu calci và chậm lớn.

so 7 món ăn không tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

Gần đây, các nhà nghiên cứu nước ngoài còn phát hiện trong sôcôla có chứa bromua, chất này phối hợp tác dụng với cafein trong sôcôla, tạo nên những kích thích không tốt cho não của trẻ, khiến trẻ bị hưng phấn quá gây mất ngủ. Vì vây không nên cho trẻ ăn nhiều sôcôla, lại càng không nên chi sôcôla vài sữa, vì chất calci của sữa sẽ bị acid oxalic trong sôcôla phá hoại.

Đi đôi với mức sống được nâng cao, nhiều gia đình không tiếc tiền tẩm bổ cho con mà không biết rằng: Tẩm bổ phải căn cứ vào tuổi tác và thể chất con người chứ không nên tẩm bổ bừa bãi, nếu không chỉ có hại mà không có lợi.

Đứng về góc độ y học, một trẻ khỏe mạnh cơ năng, các mặt đều bình thường thì không cần thiết phải tẩm bổ. Các loại thực phẩm có dinh dưỡng bao gồm chất protein, chất béo, vitamin…chỉ cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong ăn uống bình thường là được, không cần phải tẩm bổ cho trẻ. Trong sinh hoạt hàng ngày, chúng ta thường thấy có hiện tượng những cụ già hoặc người thân trong gia đình, hàng ngày khi được ăn các chất bổ, thường hay tiện tay bón cho các cháu vài miếng, cũng có khi còn để hẳn cho các cháu một suất.

Tấm lòng yêu con cháu là điều dễ hiểu, nhưng thói quen như vậy thực sự không tốt cho trẻ. Có gia đình lại thường xuyên cho trẻ uống các loại thuốc bổ như sữa ong chúa, mật ong, tạo cho trẻ thói quen dùng từ bé, một số gia đình còn lạm dụng cả nhân sâm, gây nên hội chứng nhân sâm, suất hiện các biểu hiện như: trẻ khóc nhiều, người bứt rứt, khó chịu, nặng hơn có thể xuất hiện co giật, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.

6. Tránh ăn bánh gatô thường xuyên:

Bánh ga tô là loại thức ăn ngon được làm bằng các nguyên liệu chính là bột mì, dầu mỡ và đường. Ngoài ra còn có những nguyên liệu bổ trợ như trứng gà, sữa bò, nhân quả, đậu rang, nhân táo…chế biến bánh gatô cũng đòi hỏi nhiều công đoạn như nướng, hấp…để thành món ngon.

Vì màu sắc đẹp, lạ, có mùi thơm, ngọt, xốp nên bánh gatô được nhiều người ưa thích. Nhưng nếu thường xuyên ăn loại bánh này sẽ không phù hợp với yêu cầu dinh dưỡng, nhất là đối với trẻ đang thời kỳ lớn. Ăn bánh ga tô sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ, không những làm cho bữa chính kém đi mà còn tạo nên thói quen ăn lệch, khiến cho các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ lớn lên không được bổ sung kịp th

Kết quả (Anh) 1:

Chocolate, cake, soy milk is one of those dishes that Nice password many, but these foods are really good for the health of the child, make the same nutritional professionals go to find answers1. Avoid using bean milk to feed the child:Bean milk is mainly made of beans. Currently on the market that sell many types of beans, milk prices, convenient use. There are many beans in milk protein, vitamins, microelements factors but should not replace the bean milk for cow's milk because milk protein in beans is the only vegetable protein, soy milk substance contained in aluminum, drinking young long on will increase aluminum compounds in the body, affecting the development of the brain.So after feeding parents completely, in diet supplements for children to use cow's milk is the best and should only use the accompanying beans milk.2. children should not eat eggs salt:Many mothers believe that salt eggs made from chicken eggs, the medium has the medium flavored nutrition special, so often feeding in the child's daily meals. But not good if salted egg baby eat too much, can affect your health and your baby's development.trung1 7 the dish is not good for children's healthThe cause is in the process of processing salted eggs must use a certain lead, while lead has no good influence to the nervous system, the digestive system and the process of creating the blood. In particular, she is also very sensitive to lead, lead absorption rate much higher than adults. The brain and nervous system of the baby is still not yet fully developed, should be as vulnerable, so big influence to the position of the baby.3. Restrict feeding animal liver:The liver of animals with rich nutrition, iron supplements and vitamin A, so many mothers or children eat the liver of animals in your baby's meals. But research indicates that, while the liver with nutrient-rich, but also "the resolution", the largest in the body, so the amount of toxins as well as the amount of the chemical in the liver can also be very high.gan1 7 food not good for children's healthTherefore you should only eat liver amounts to baby enough, if eaten too much would not be beneficial for health. In addition, the amount of vitamin A are liver in animals if too much accumulates in the body can also lead to some great enjoyable vacation in other diseases.4. Không nên ăn nhiều sôcôla:Các nhà dinh dưỡng cho rằng, không nên cho trẻ nhỏ ăn nhiều sôcôla. Sôcôla được gọi là thứ thực phẩm “năng lượng nhanh”, sẽ ảnh hưởng đến khẩu vị khiến trẻ nhỏ không muốn ăn cơm, hạn chế việc hấp thu các chất dinh dưỡng khác. Ngoài ra, chất acid oxalic trong sôcôla kết hợp với calci sẽ trở thành oxalate calci không hòa tan, khiến cơ thể không tiếp thu được calci. Nếu ăn sôcôla lâu dài sẽ làm tóc khô, tiêu chảy, xuất hiện chứng thiếu calci và chậm lớn.so 7 món ăn không tốt cho sức khỏe trẻ nhỏGần đây, các nhà nghiên cứu nước ngoài còn phát hiện trong sôcôla có chứa bromua, chất này phối hợp tác dụng với cafein trong sôcôla, tạo nên những kích thích không tốt cho não của trẻ, khiến trẻ bị hưng phấn quá gây mất ngủ. Vì vây không nên cho trẻ ăn nhiều sôcôla, lại càng không nên chi sôcôla vài sữa, vì chất calci của sữa sẽ bị acid oxalic trong sôcôla phá hoại.Đi đôi với mức sống được nâng cao, nhiều gia đình không tiếc tiền tẩm bổ cho con mà không biết rằng: Tẩm bổ phải căn cứ vào tuổi tác và thể chất con người chứ không nên tẩm bổ bừa bãi, nếu không chỉ có hại mà không có lợi.Đứng về góc độ y học, một trẻ khỏe mạnh cơ năng, các mặt đều bình thường thì không cần thiết phải tẩm bổ. Các loại thực phẩm có dinh dưỡng bao gồm chất protein, chất béo, vitamin…chỉ cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong ăn uống bình thường là được, không cần phải tẩm bổ cho trẻ. Trong sinh hoạt hàng ngày, chúng ta thường thấy có hiện tượng những cụ già hoặc người thân trong gia đình, hàng ngày khi được ăn các chất bổ, thường hay tiện tay bón cho các cháu vài miếng, cũng có khi còn để hẳn cho các cháu một suất.Tấm lòng yêu con cháu là điều dễ hiểu, nhưng thói quen như vậy thực sự không tốt cho trẻ. Có gia đình lại thường xuyên cho trẻ uống các loại thuốc bổ như sữa ong chúa, mật ong, tạo cho trẻ thói quen dùng từ bé, một số gia đình còn lạm dụng cả nhân sâm, gây nên hội chứng nhân sâm, suất hiện các biểu hiện như: trẻ khóc nhiều, người bứt rứt, khó chịu, nặng hơn có thể xuất hiện co giật, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.6. Tránh ăn bánh gatô thường xuyên:Bánh ga tô là loại thức ăn ngon được làm bằng các nguyên liệu chính là bột mì, dầu mỡ và đường. Ngoài ra còn có những nguyên liệu bổ trợ như trứng gà, sữa bò, nhân quả, đậu rang, nhân táo…chế biến bánh gatô cũng đòi hỏi nhiều công đoạn như nướng, hấp…để thành món ngon.Vì màu sắc đẹp, lạ, có mùi thơm, ngọt, xốp nên bánh gatô được nhiều người ưa thích. Nhưng nếu thường xuyên ăn loại bánh này sẽ không phù hợp với yêu cầu dinh dưỡng, nhất là đối với trẻ đang thời kỳ lớn. Ăn bánh ga tô sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ, không những làm cho bữa chính kém đi mà còn tạo nên thói quen ăn lệch, khiến cho các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ lớn lên không được bổ sung kịp th

Kết quả (Anh) 2:

Chocolates, cakes, soy milk is one of the favorite dish of many people, but these foods are really good for the health of a child, along with nutrition experts to find answers 1. Avoid soy milk to feed the child: bean milk mainly made ​​of beans. Currently on the market have sold many kinds of bean milk, adequate price, convenient to use. Bean milk has more protein, trace elements, vitamins, but not to substitute soymilk for cow's milk because milk protein is only vegetable protein beans, soy milk contains aluminum, children will enhance long drink aluminum in the body, affecting the development of the brain. So after a period of exclusive breastfeeding, dietary supplement for infants cow's milk is the best and should be used together with soya milk. 2. Children should not eat salted egg: Many mothers felt that salted egg is made ​​from eggs, both nutrients had a special taste, so often feeding in children's daily meals. But salt is not good eggs if they eat too much, can affect the health and development of babies. Trung1 7 food is not good for children's health cause is in the process of processing salted egg must use use a certain amount of lead, while lead had a negative impact on the nervous system, digestive system and blood-forming process. In particular, he was very sensitive to lead, lead absorption rate is much higher than adults. The brain and nervous system of the baby has not fully developed, so more vulnerable, thus causing a great influence on the mentality of a child. 3.Han institutional feeding animal liver: Animal liver with rich nutrient content, can add iron and vitamin A, so many mothers and children eat the liver of animals in your child's meals. But studies indicate that, although the liver has rich nutritional content, but also the "apparatus detoxify" the largest in the body, so the levels of toxins and chemical gases in the liver may very well high. gan1 7 dishes not healthy infants Therefore you should only feeding a sufficient amount of liver, if eating too much will not have a healthy baby. In addition, vitamin A in the liver of animals if too much accumulates in the body can also lead to several other diseases. 4. Do not eat a lot of chocolate: The nutritionist said that children should not eat more chocolate small. Chocolate is the food called "quick energy", will affect the taste that children do not want to eat, limiting the absorption of other nutrients. In addition, the oxalic acid in chocolate combined with calcium becomes insoluble calcium oxalate, which the body can not absorb calcium. If long-term eating chocolate will cause dry hair, diarrhea, calcium deficiency appear and grow slowly. Compare 7 foods are not good for children's health Recently, foreign researchers also found in chocolate that contains bromide , substances with caffeine coordinated effects in chocolate, creating the stimulus is not good for the child's brain, causing excitability children with insomnia. Thus children should not eat more chocolate, still less should spend some milk chocolate, because the quality of the milk calcium oxalic acid in chocolate will be undermined. Along with improved living standards, many families do not regret the money boost your health child without knowing that: eight sets must be based on age and physical human rather than indiscriminately boost your health, if not just bad, but not good. Standing on the medical point of view, a healthy young body energy, the face is normal, no need to boost your health. The nutritional foods including protein, fat, vitamins ... just make sure the nutritional balance of the diet is normal, no need to boost your health for children. In everyday life, we often see the phenomenon of the elderly or other family members, are eaten daily as supplements, often handy for her Fertilizer few pieces, sometimes also to permanently for the children an interest. Plates descendants love is understandable, but such habits is really not good for children. There are family regularly for children taking supplements such as royal jelly, honey, gives children from childhood habit, some families also abuse ginseng, ginseng syndrome causes, current interest expressions such as crying children, who agitation, irritability, severe convulsions may occur, even dangerous to life. 6. Avoid eating regular cake: Cake was delicious foods made ​​with these ingredients are flour, oil and sugar. There are also supplementary materials such as eggs, milk, causal, baked beans, apple cake ... processing also requires many stages as grilled, steamed ... to the delicacies. So beautiful colors, strange, fragrant, sweet, sponge cake should be more preferred. But if you regularly eat this bread will not match the nutritional requirements, especially for large young age. Eat cake will affect the child's appetite, not only for meals but also worse eating habits creating deviations, making the nutrients necessary for children to grow up not replenished promptly th