Một số dấu hiệu dưới đây sẽ giúp bạ

Một số dấu hiệu dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết cơ thể bị thiếu nước để bổ sung kịp thời.

1. Khát nước quá mức

Triệu chứng phổ biến nhất cảnh báo cơ thể bị mất nước nghiêm trọng là rất khát. Khi cơ thể không cung cấp đủ chất lỏng cho các cơ quan và mô tế bào, nó báo hiệu tới bộ não để tạo ra cảm giác khát. Khát nước cũng có thể đi kèm với cảm giác khô miệng.

2. Thay đổi tâm trạng

Những người bị mất nước nặng có thể bắt đầu hành động bất thường. Nếu cơ thể không đủ chất lỏng, bạn sẽ cảm thấy khó chịu hay bối rối.

Trẻ em bị tình trạng này sẽ quấy khóc bất thường, bồn chồn, có thể trở nên mệt mỏi, thậm chí hôn mê.

3. Đi tiểu ít

Nếu cơ thể không ngậm đủ nước, nó sẽ bảo tồn chất lỏng bằng cách hạn chế đi tiểu. Dấu hiệu của mất nước là nước tiểu màu vàng đậm.

4. Da có độ đàn hồi kém

Cơ thể giữ chất lỏng để giúp da ngậm nước. Mất nước có thể khiến da khô, nhăn nheo hoặc kém đàn hồi. Bạn có thể nhận biết da mất nước khi thấy nó thiếu đàn hồi và khó hồi phục như bình thường khi bị véo.

5. Giảm huyết áp

Mất nước có thể làm hạ huyết áp kèm theo các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, tăng nhịp tim, khó thở. Tình trạng này có thể tồi tệ hơn khi bạn đứng hoặc ngồi đột ngột và khiến bạn cảm thấy không cân bằng khi đi bộ.

6. Sốt không rõ nguyên nhân

Nếu cơ thể bị thiếu nước nghiêm trọng, bạn có thể bị sốt, đau đầu, chóng mặt. Lúc này, cơ thể không toát mồ hôi, ngay cả khi nhiệt độ tăng cao do sốt.

7. Mất ý thức

Mất nước nặng có thể khiến một số người bị ngất xỉu hoặc mất ý thức. Nếu những triệu chứng này không giảm, cần đưa người bệnh đến bệnh viện ngay lập tức.

Kết quả (Anh) 1:

Some of the signs below will help you get to know the missing body of water to replenish in time.1. excessive thirstThe most common symptoms of body water loss warning seriously is very thirsty. When the body does not provide enough liquid for the organs and tissues, it signals to the brain to create the feeling of thirst. Thirsty can also come with a dry feeling mouth.2. Change the moodThose who missed the heavy water can begin to act abnormally. If the body is not enough liquid, you will feel uncomfortable or confused.Children with this condition will clear the crying, restlessness, abnormal may become fatigued, even lethargic.3. Urinating lessIf the body doesn't shut up enough water, it will conserve fluids by limiting urinating. Signs of dehydration are dark yellow urine. 4. skin has less elasticityThe body fluids to help keep the skin hydrated. Dehydration can cause dry skin, wrinkled or less elastic. You can get to know the skin water loss when found it lacked elasticity and difficult to recover as usual when pinching.5. Reduce blood pressureDehydration can make lower blood pressure accompanied by symptoms such as headache, dizziness, increased heart rate, difficulty breathing. This condition can get worse when you stand or sit suddenly and make you feel unbalanced when walking.6. Fever of unknown causeIf the body suffers serious water shortage, you can a fever, headache, dizziness. At this time, no body sweating, even when the temperature increases due to fever.7. Loss of consciousnessSevere dehydration can cause some people fainting or loss of consciousness. If these symptoms do not diminish, the need to take the patient to hospital immediately.

Kết quả (Anh) 2:

Some of the signs below will help you get to know your body hydrated for additional time.

1. Excessive thirst

most common symptoms body warned severe dehydration are very thirsty. When the body does not provide enough liquid for organs and tissue, it signals to the brain to generate the feeling of thirst. Thirst can also be accompanied by the feeling of dry mouth.

2. Changing mood

People with severe dehydration can begin to act abnormally. If the body is not enough fluid, you will feel uncomfortable or confused.

Children with this condition will be unusually fussy, restless, can become tired, even coma.

3. Urinating less

if the body does not absorb enough water, it will be preserved by limiting fluid urinate. Signs of dehydration are dark yellow urine.

4. Poor skin elasticity

body fluids to help keep skin hydrated. Dehydration can cause dry skin, wrinkled or less elastic. You can recognize when dehydrated skin lacks elasticity and find it difficult to recover as normal when pinched.

5. Reducing blood pressure

Dehydration can lower blood pressure with symptoms such as headache, dizziness, increased heart rate, shortness of breath. This situation may be worse when you stand or sit up suddenly and make you feel unbalanced when walking.

6. Unexplained fever

body hydrated If serious, you may have a fever, headache, dizziness. At this time, the body does not sweat, even if the temperature increases due to fever.

7. Loss of consciousness

severe dehydration can cause some people fainted or lost consciousness. If these symptoms persist, get the person to the hospital immediately.