Không nên tắm ngay sau khi đi nắng

Không nên tắm ngay sau khi đi nắng về
Vào mùa hè, mỗi lần đi nắng về mồ hôi nhễ nhại ai cũng chỉ muốn được tắm ngay để giải tỏa cơn nóng, hạ nhiệt cơ thể. Tuy nhiên, chính việc làm đó gây nguy hại rất lớn cho sức khỏe, thậm chí còn nguy hiểm đến tính mạng.

Mắc bệnh đau đầu vì đi nắng về tắm luôn

Là kỹ sư cầu đường anh Phương ở Mễ Trì, Từ Liêm, Hà Nội thường xuyên phải đứng ngoài trời nắng, có hôm anh phơi nắng ngoài công trình làm công việc giám sát cả ngày trời. Chính vì vậy mà vào mùa hè, cứ đi làm về là anh đi tắm luôn cho… mát mẻ.

Mùa hè năm nay thời tiết nắng nóng kéo dài, có khi nhiệt độ lên đến 40 độ C nhưng anh vẫn thói quen tắm ngay sau khi đi nắng về. Nhưng gần đây, mỗi lần tắm xong anh đều bị một trận đau đầu dữ dội. Thời gian đầu thuốc giảm đau còn có tác dụng, càng về sau cơn đau đầu sau khi tắm càng dữ dội hơn, có hôm còn kèm theo đau bụng. Kéo dài tình trạng trên cả tháng anh Phương mới quyết định đi khám.

Thuật lại tiểu sử diễn biến bệnh, bác sĩ cho biết chứng đau đầu của anh xuất phát từ nguyên nhân anh tắm ngay sau khi đi nắng khiến cơ thể chưa kịp điều chỉnh cân bằng nhiệt độ dẫn đến đau đầu. Lạm dụng thuốc giảm đau chính là nguyên nhân khiến anh bị viêm loét dạ dày gây đau bụng.

Tương tự anh Phương, chị Minh làm tiếp thị cho một công ty mỹ phẩm, thường xuyên phải đi nắng. Nhất là khi có sản phẩm mới, việc chị phải đứng ngoài trời để giới thiệu sản phẩm càng thường xuyên hơn. Đứng ngoài trời ở nhiệt độ cao làm nhiệt độ cơ thể cũng tăng lên, tiết ra nhiều mồ hôi, chị cảm giác người nhớp nháp khó chịu nên về đến nhà là chị tắm luôn cho mát mẻ.

Đẩy lùi được cái nóng ở người thì dẫn đến đau đầu. Tình trạng này liên tục kéo dài khiến chị thường xuyên phải uống thuốc giảm đau để xoa dịu.
Không nên tắm ngay sau khi đi nắng về

Vào mùa hè, mỗi lần đi nắng về mồ hôi nhễ nhại ai cũng chỉ muốn được tắm ngay để giải tỏa cơn nóng, hạ nhiệt cơ thể. Tuy nhiên, chính việc làm đó gây nguy hại rất lớn cho sức khỏe, thậm chí còn nguy hiểm đến tính mạng.

Bác sĩ Lê Thị Phương Huệ, Bệnh viện đa khoa Thanh Nhàn cho biết, tắm ngay sau khi đi nắng về là việc làm thường xuyên của rất nhiều người vào mùa hè. Trong số đó, có những người làm công việc ngoài trời, có những người chơi các môn thể thao hoặc những người lao động vất vả. Tất cả những hoạt động ngoài nắng đều làm cho cơ thể toát ra nhiều mồ hôi, gây cảm giác nhớp nháp khó chịu. Chính vì thế mà nhiều người về nhà trong tình trạng toàn thân nóng phừng phừng và đi tắm ngay. Và không ít người sau khi tắm đã gặp phải chứng đau đầu với nhiều cấp độ, từ nhẹ cho đến dữ dội.

Cơ thể con người là bộ máy điều chỉnh cân bằng nhiệt độ, thân nhiệt trung bình bao giờ cũng khoảng 37 độ C. Khi ra ngoài trời, cơ thể tự điều chỉnh nhiệt độ để thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ bên ngoài. Trời lạnh bộ máy kích thích làm cho thân nhiệt tăng lên, ngược lại khi nhiệt độ quá cao bộ máy này kích thích gây tiết mồ hôi làm giảm nhiệt độ xuống.

Bác sĩ Huệ lý giải, đi nắng về cơ thể đang nóng tắm ngay sẽ làm bạn cảm thấy rất mát mẻ. Tuy nhiên, lúc đó nhiệt độ hạ đột ngột khiến cơ thể chưa kịp thích nghi nên dễ gây đau đầu. Nếu việc tắm ngay sau khi đi nắng gây đau đầu diễn ra thường xuyên sẽ dẫn đến chứng đau đầu mạn tính.

Kết quả (Anh) 2:

Do not go sun bathing immediately after the
summer, each time the sun on sweating everyone just wanted to shower immediately to relieve the heat, cooling the body. However, the work which caused huge harm to health, even danger to life. Ill go sunny headache for the bathroom always Am road engineers in Me Tri Phuong, Tu Liem, Ha Cabinet regularly have to stand in the sun, with the sun outside his day job works all day supervision. Therefore, in the summer, just to work on as he took a bath ... always cool. This summer, prolonged hot weather, with the temperature up to 40 ° C but was soon bathroom habits when the sun. But lately, every time you are finished bathing a battle raging headache. First Time remaining analgesic effect, as the later headaches after tumultuous bath, is today also accompanied by abdominal pain. Extend status on a month he decided to seek new method. Recounting history of the disease, doctors said his headaches stem from causes him to go sun bathing immediately after the body had barely made ​​it Balancing temperature leads to headaches. Painkiller abuse is the cause of his stomach ulcer causing abdominal pain. Similarly Mr. Phuong, Ms. Ming do marketing for a cosmetics company, often have to go in the sun. Especially when there are new products, the sisters have to stand outside to introduce products more frequently. Outdoor stand at high temperature and the body temperature rises, more sweating, clammy person she feels uncomfortable, she should come home is always cool bath. Repelling was the heat in people, resulting in headaches. This situation makes her long continuum often painkillers to ease. Do not go sun bathing immediately after the summer, each time the sun for everyone sweating just want to get straight to Bath relieve the heat, cooling the body. However, the work which caused huge harm to health, even risking their lives. Dr. Le Thi Phuong Hue, Thanh Nhan Hospital said shortly after sun bathing on the job make a lot of people frequent in summer. Among them, there are people who work outdoors, there are those who play sports or strenuous workers. All these activities are in the sun causes the body exudes more sweat, causing unpleasant sticky feeling. This is why many people go home in body condition kindled burns hot and showered immediately. And not a few people after bathing headaches faced with multiple levels, from mild to intense. The human body is the body temperature balance adjustment, the average temperature of about 37 degrees is always C . When outdoors, self-regulating body temperature to adapt to changes in external temperature. Cold weather makes apparatus stimulate increased body temperature, whereas when the temperature is too high this apparatus induce sweating lowers the temperature down. Dr. Hui explains, go sun bathing on the body is hot right will make you feel very cool. However, the temperature at which the body abruptly could not adapt so easily cause headaches. If the bathroom right after sun headaches occur frequently leads to chronic headaches.