Những nàng lười nhưng vẫn muốn giảm

Những nàng lười nhưng vẫn muốn giảm cân thì “bơi” ngay vào đây!
Thông thường nếu muốn giảm cân, bạn sẽ tìm các kế hoạch ăn kiêng hoặc bài tập thể dục. Cách làm truyền thống này vẫn có hiệu quả cao nhưng không phải ai cũng đủ kiên trì để thực hiện. Nếu bạn nằm trong nhóm người "lười", hoặc không có thời gian cho một kế hoạch giảm cân nghiêm ngặt, hãy thay đổi các thói quen nhỏ trong ngày để giữ gìn vóc dáng đẹp.

Giảm cân tâm lý là hình thức giảm cân "đánh lừa" cơ thể, khiến bạn dần hình thành thói quen ăn ít hơn và trao đổi chất tự nhiên tốt hơn. Khi những hành vi tốt này trở thành thói quen, bạn không cần ăn kiêng hay tập luyện quá nghiêm ngặt mà vẫn có vóc dáng đẹp. Hơn nữa, kết quả giảm cân tuy chậm mà chắc, lại lâu bền và rất tốt cho sức khỏe.

Dựa trên tập quán sinh lý và tâm lý con người, các nhà khoa học đã nghiên cứu và rút ra 4 thói quen giúp giảm cân tốt mà không cần nhịn ăn hay tập luyện quá sức sau

Kết quả (Anh) 1:

The lazy but still want to lose weight, the "swimming pool" right here!Usually if you want to lose weight, you will find the diet plan or exercise. How did this tradition still has high efficiency but not enough patience to make. If you are in the Group of "lazy", or don't have time for a strict weight loss plans, change the small routines of the day to keeping in shape.Weight loss is a form of psychological "trick" your body, prevent you from forming the habit of eating less and better natural metabolism. When the good behavior becomes habit, you don't need to diet or exercise too strict and still have a beautiful physique. Moreover, weight loss results while the slow but sure, durable back and very good for health.Based on physiological and psychological practices humans, scientists have studied and drawn 4 habit helps lose weight without exercise or fasting too much after

Kết quả (Anh) 2:

The lazy, but she still wants to lose weight, "swimming" right here!
Normally if you want to lose weight, you will find the diet plans or exercise. Traditional ways are still highly effective but not everyone has enough perseverance to perform. If you are in the group of "lazy," or do not have time for a strict weight loss plan, change small habits during the day to keep fit beautifully.

Losing weight is a form of psychological weight loss " fool "the body, causing you to gradually form the habit of eating less and metabolism naturally better. When good behavior becomes a habit, you do not need to diet or exercise too strict, but still beautiful body. Moreover, the results lose weight slowly but steadily, the durable and very good for health.

Based on customary physiological and psychological human, scientists have studied and drawn 4 habits for weight loss good without fasting or after overtraining