Mỗi ngày cơ thể cần từ 150 đến 250 gram rau quả. Với những ai mỗi ngày cần 2000 calo để duy trì cân nặng và sức khỏe cần bổ sung 200 đến 300 gram rau quả
Every day your body needs from 150 to 250 grams of vegetables. Those who need 2000 calories per day to maintain weight and health need additional 200 to 300 grams of vegetables
Every day your body needs from 150 to 250 grams of vegetables. For those who need 2,000 calories per day to maintain weight and health need additional 200 to 300 grams of fruit and vegetables