Dưới đây là những nhầm tưởng sai lầ

Dưới đây là những nhầm tưởng sai lầm về sức khỏe con người mà bạn hay mắc phải:

1. Vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh

Vitamin chỉ điều chỉnh các quá trình trong cơ thể và nên cẩn thận khi dùng. Nếu bạn thừa vitamin, chúng sẽ làm hại cơ thể và thể hiện thông qua các dấu hiệu ra bên ngoài.

2. Đường nâu tốt hơn đường trắng

Đường nâu thường được nhầm là lành mạnh hơn vì nó không ngọt như đường trắng. Song thực tế, đường trắng và nâu đều có công dụng giống nhau.

3. Rượu giết chết các tế bào não

Rượu ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể và dẫn đến thiếu hụt oxy. Điều này gây tổn hại cho kết nối giữa các tế bào não, nhưng nó không giết chết bản thân tế bào não như nhiều người lầm tưởng.

4. Đường làm trẻ hiếu động

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh đường không phải là thủ phạm khiến trẻ hiếu động thái quá. Đường cung cấp calo nghĩa là năng lượng.

Vì vậy, một số trẻ em ăn nhiều đồ ngọt, chúng vận động chỉ là cách để giải tỏa năng lượng.

Các chuyên gia chăm sóc trẻ em chỉ khuyên không nên ăn quá nhiều đường hay đồ ngọt vì dễ sâu răng... chứ chưa hề khuyên hạn chế cho trẻ ăn đường để ngừa bệnh hiếu động thái quá.

5. Cần ngủ 8 giờ một đêm

Mọi người đều được khuyên rằng nên ngủ 8 tiếng một đêm. Tuy nhiên, thực tế không phải vậy, mỗi người có đồng hồ sinh học khác nhau và nhu cầu giấc ngủ khác nhau.

Người ngủ quá nhiều hoặc thiếu ngủ có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe. Có người chỉ cần ngủ 6 giờ mỗi đêm đã thấy tỉnh táo, trong khi có người ngủ 10 giờ mỗi đêm vẫn thấy kiệt sức khi tỉnh dậy.

6. Thuốc kháng sinh diệt virus

Thuốc kháng sinh chỉ tiêu diệt vi khuẩn. Nhiều người bị cúm uống thuốc kháng sinh không có tác dụng là do bệnh cúm gây ra bởi virus chứ không phải vi khuẩn.

7. Chocolate gây ra mụn đầu đen

Kết quả (Anh) 1:

Below are the mistaken ideas about human health mistakes that you or make:1. Vitamin help body healthyVitamin just adjust the processes in the body and should be careful when using. If you admit vitamin, they will harm the body and manifests through signs outside.2. Brown sugar white sugar betterBrown sugar is often mistaken as more healthy because it is not as sweet as white sugar. The actual song, white and brown sugar have the same uses. 3. Alcohol kill brain cellsAlcohol affects metabolic processes in the body and lead to oxygen deficiency. This harm the connections between brain cells, but it does not kill brain cells themselves as many people believe.4. The hyperactive childMany studies have proven the way is not the culprit causing the child hyperactivity. Sugar provides calories means energy.So some kids eat a lot of sweets, locomotion is the only way to reduce energy.Child care professionals only advised not to eat too much sugar or sweets for easy tooth ... rather than never recommend limiting feeding sugar to prevent sick hyperactivity.5. Need to sleep 8 hours a nightEveryone is advised to sleep 8 hours a night. However, the reality is not so, each person has a different biological clock and sleep needs vary.People who sleep too much or lack of sleep can negatively impact health. There are people who just need to sleep 6 hours a night have seen awake while someone sleeps 10 hours a night and still feel exhausted when you wake up.6. Antibiotics kill virusesAntibiotics only kill bacteria. Many people suffer from flu oral antibiotics don't work is because the flu is caused by viruses, not bacteria.7. Chocolate cause blackheads

Kết quả (Anh) 2:

Here are the mistakes mistook human health that you or acquired:

1. Vitamins help the body healthy

Vitamin just adjust the processes in the body and should be used with caution. If you have extra vitamins, they will harm the body and expressed through the outward signs.

2. Brown sugar better white sugar

Brown sugar is often mistaken for a healthier because it's not as sweet as white sugar. But, in fact, white and brown sugar have the same uses.

3. Alcohol kills brain cells

Alcohol affects the metabolism in the body and lead to oxygen deficiency. This damaging connections between brain cells, but it does not kill brain cells themselves as many people think.

4. Sugar makes children hyperactive

Many studies have proven the road is not the culprit causing hyperactive children. Sugar provides energy means calories.

So, some children eat a lot of sweets, our movement is the only way to release energy.

The child care professionals do not recommend just eating too much sugar or map sweet tooth decay because it is easy ... but never recommend feeding restrictions for preventive road hyperactivity.

5. Need to sleep eight hours a night

Everyone is advised to sleep 8 hours a night. However, the reality is not so, each person has different biological clock and different sleep needs.

The lack of sleep or too much sleep can negatively impact health. Someone just 6 hours sleep per night was found awake, while people slept 10 hours a night still feel exhausted upon awakening.

6. Antibiotics kill viruses

Antibiotics only kill bacteria. Many people with flu taking antibiotics does not work due to influenza caused by viruses, not bacteria.

7. Chocolate causes blackheads