Trở lại với các bài tập chi dưới vớ

Trở lại với các bài tập chi dưới với các động tác mạnh hơn .
Bật nhảy sẽ là lựa chọn tối ưu cho sức mạnh bộc phát .
Đẩy nhịp tim lên để chuẩn bị cho bài tốc độ .

Kết quả (Anh) 1:

Back with the lower limbs exercise with the more powerful movements.Turn the jump will be the optimum choice for the power died. Push the heart rate up to prepare for the speed.

Kết quả (Anh) 2:

Back with lower limb exercises with stronger movements.
Turn jumper would be the optimal choice for power outburst.
Speeding up the heart rate to prepare for all speeds.