Hướng dẫn kỹ thuật làm nóng (khởi động). Hướng dẫn kỹ năng căn bản về: Tấn pháp, bộ pháp và thủ pháp. Hướng dẫn kỹ năng khống chế căn bản về đòn thế. Hướng dẫn luyện tập phối hợp đòn thế.
Hướng dẫn kỹ thuật làm nóng (khởi động). Hướng dẫn kỹ năng căn bản về: Tấn pháp, bộ pháp và thủ pháp. Hướng dẫn kỹ năng khống chế căn bản về đòn thế. Hướng dẫn luyện tập phối hợp đòn thế.