+ Giúp giảm đau cho cơ thể Nghiên c

+ Giúp giảm đau cho cơ thể

Nghiên cứu cho thấy những người đang bị đau đớn về thể chất đã có sự khác biệt đáng kể về khả năng chịu đau khi họ nghe nhạc. Âm nhạc thực sự khiến bệnh nhân cảm thấy bớt đau hơn và liệu pháp âm nhạc trở thành quy chuẩn trong lĩnh vực y học giảm đau.
+ Giúp ngủ tốt hơn

Có một thực tế đã được biết đến rằng bạn ngủ tốt hơn khi nghe nhạc. Ví dụ rõ ràng nhất là những bài hát ru các bà mẹ đã hát cho con nghe từ nhiều năm nay.

Không chỉ trẻ con, người lớn cũng ngủ ngon hơn khi nghe những bản nhạc êm dịu trước khi ngủ. Âm nhạc không chỉ giúp bạn dễ ngủ hơn mà còn cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Bạn sẽ ít gặp ác mộng hơn khi nghe nhạc trước khi đi ngủ
+. Cải thiện tinh thần và giảm trầm cảm

Nghe loại nhạc yêu thích giúp bạn tinh thần bạn trở nên sảng khoái và giảm trầm cảm. Liệu pháp âm nhạc nhanh chóng trở thành một phần của điều trị các bệnh về tinh hần vì nó làm dịu các dây thần kinh và giúp não truyền các tín hiệu tích cực tới cơ thể.

Nghe nhạc không chỉ là một sở thích tốt mà nó còn giúp duy trì cơ thể và tinh thần khỏe mạnh. Vì nghe nhạc mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nên bạn hãy thử thực hiện càng sớm càng tốt.

Kết quả (Anh) 1:

+ Help relieve pain for the body Research shows that people who are suffering physical pain has had significant differences of pain tolerance when they listen to music. The music really made patients feel less pain and music therapy became standard rules in the field of pain medicine. + Help sleep better There is a known fact that you sleep better when listening to music. The most obvious example is the Lullaby of the mothers sang to for many years. Not only the children, adults also sleep while listening to soothing music before sleeping. Music not only helps you sleep, but also improve the quality of your sleep. You will at least have nightmares than when listening to music before going to sleep +. Improve morale and reduce depression Listening to music help you mentally you become so cheery and reduce depression. Music therapy is fast becoming a part of the treatment of the diseases of hần glass as it soothes the nerves and helps the brain transmit positive signals to the body. Listening to music is not only a good hobby but it also helps to maintain the body and spirit healthy. Because music brings a lot of health benefits should you try to implement as soon as possible.

Kết quả (Anh) 2:

+ Helps reduce body pain Research shows that people with physical pain was a significant difference in pain tolerance when they listen to music. Music really makes patients feel less pain and music therapy became the norm in the field of pain medicine. + Helps better sleep , a practice already known that you sleep better while listening to music . The most obvious example is the lullaby mothers sang to their children for years. Not only children, adults sleep better while listening to soothing music before bedtime. Music not only helps you fall asleep, but also improve your sleep quality. You'll have nightmares less than when listening to music before bedtime +. Improve morale and reduce depression Play your favorite music helps you become mentally refreshed and depression. Music therapy quickly became part of the treatment of the planet as it soothes hần the nerves and helps the brain transmit positive signals to the body. Music is not just a hobby but it's good also helps maintain body and healthy spirit. Because music brings many health benefits should you try to implement as soon as possible.