Bạn không thể dựa vào chế độ ăn kiê

Bạn không thể dựa vào chế độ ăn kiêng mà không vận động. Giảm cân không vận động rất khó và lại rất dễ tăng cân trở lại. Tập thể dục giúp quá trình giảm cân của bạn nhanh hơn và bền vững hơn.

Bạn muốn tăng cân thì tập thể dục cũng không thể thiếu. Tập thể dục giúp kích thích việc ăn uống của bạn, ngon miệng hơn và ngủ tốt hơn sẽ là biểu hiện rằng bạn sắp tăng cân đó.

Ngoài ra, tập thể dục giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Cơ thể dẻo dai giúp bạn hạn chế các chấn thương….

Kết quả (Anh) 1:

You can't rely on dieting without campaigning. Weight loss not campaigning very hard and very easy to gain weight back. Exercise helps your weight loss process faster and more sustainable.You want to gain weight then the exercise is also indispensable. Exercise helps stimulate your appetite, eat more and sleep better will be the expression that you are about to gain weight.In addition, exercise helps strengthen immunity. Supple body helps you limit the injury. ...

Kết quả (Anh) 2:

You can not rely on dieting without exercise. Losing weight is difficult and not campaigning very easy to gain weight back. Exercise helps your weight loss process faster and more sustainable. You want to gain weight, the exercise is also indispensable. Exercise stimulates your eating, appetite and sleep better than would be the expression that you are going to gain weight there. Also, exercise helps strengthen immunity. The body supple helps you restrict the injury ....