thế nào là phương thức ăn uống tron

thế nào là phương thức ăn uống trong yoga
trong cách uống của một yogi - yogini thì việc uống phải như ăn và ăn phải như uống
uống nước chúng ta không nên uống nhanh mà trước khi uống nước trong miệng chúng ta phải nhai làm sao cho nước bớt lạnh và phải làm tăng nhiệt của nước rồi mới uống
ăn phải nhai khoảng 32 lần cho đến khi thức ăn thật mềm như nước thì chúng ta mới nuốt chúng
thời gian ăn : 2 bữa chính trong ngày
uống sữa: trước khi đi ngủ thì uống sữa
tiêu hóa: đi vệ sinh nặng 2 lần, đi tiểu 6 lần
ăn rau quả tự nhiên là tốt nhất

Kết quả (Anh) 2:

How is eating in yoga method
in taking a yogi - Yogini is like eating and drinking must be ingested as drinking
water we should not drink fast that before we drink water in the mouth to chew how to less cold water and to increase the temperature of the water before drinking
eating chew about 32 times until very soft food like water, will we swallow them
time to eat: 2 meals a day
to drink milk: bedtime then milk
digest: 2 times heavier toilet, urinating 6 times
natural vegetarian is the best