Nếu không cẩn thận khi tắm, sẽ rất

Nếu không cẩn thận khi tắm, sẽ rất dễ dẫn đến những hậu quả khôn lường, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.
Vừa qua lướt FB có biết đến trường hợp của một cậu V blogger Toàn Shinoda rất nổi trong cộng đồng mạng vì những đóng góp tốt, hay cho giới trẻ, đã không may qua đời do suy hô hấp nguyên nhân trực tiếp do tắm sáng khi người đang yếu, sau đấy lại vào nằm máy lạnh.
Rất thương tiếc cho anh bạn này, tài năng, trẻ tuổi và nhiệt huyết.
Do đó, VM xin chia sẻ một số kiến thức đã được đọc qua về vấn đề này. Hy vọng mọi người sẽ có thêm những kiến thức sức khỏe bổ ích.
PROMOTED CONTENT


Từ 85kg giảm còn 54kg trong 2 tuần! Cách giảm cân đơn giản ...

Mẹo đơn giản để đạt được thị lực 20/20 tại nhà

1. Không tắm ngay sau khi ăn
Vừa ăn xong, dạ dày bắt đầu hoạt động mạnh, phần lớn huyết dịch sẽ tập trung ở dạ dày khiến cho lượng máu ở các cơ quan khác giảm đi. Tuy nhiên, khi đi tắm, các huyết quản nở ra, da và các cơ cần nhiều máu, vì thế sẽ làm thiếu lượng máu ở dạ dày, gây ảnh hưởng đến tiêu hóa. Không chỉ thế, việc đi tắm nước lạnh lúc này rất nguy hiểm, đường huyết đang hạ nên dễ gây ngất xỉu.
Lời khuyên: cần nghỉ ngơi ít nhất 1 – 2 giờ sau khi ăn rồi mới tắm.
2. Không nên tắm ngay sau khi vận động
Dù vận động thể lực hay trí não, chúng ta đều không nên tắm nước lạnh ngay sau khi vận động, vì khi đó, cơ thể vừa hoạt động mệt mỏi, nếu tắm ngay lập tức có thể khiến cho tim và não không được cung cấp đủ máu, có thể dẫn đến ngất xỉu, hôn mê…
Lời khuyên: Nên nghỉ ngơi một lúc để cơ thể phục hồi sức lực rồi mới tắm.
3. Người bị sốt không nên tắm, ngay cả tắm nước nóng
Khi bị sốt, nhiệt độ cơ thể cao trên 38 độ C, các bạn tuyệt đối không nên tắm. Khi đó, nhiệt lượng cơ thể có thể tăng thêm 20%, cơ thể yếu hơn so với thông thường, việc tắm lúc này có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe và dẫn đến nhiều hậu quả xấu. Nhiều bác sĩ cũng ghi nhận bệnh nhân cao huyết áp sẽ dễ bị choáng váng, mờ mắt và ngất khi ngâm mình trong bồn nước nóng. Đặc biệt là thời gian ngâm mình kéo dài từ 30 phút trở lên.
4. Không nên tắm quá lâu
Việc ngâm mình trong nước quá lâu có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể hạ thấp quá mức, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan, dễ gây ra cảm lạnh, ảnh hưởng đến hoạt động của các mạch máu, huyết áp, dẫn đến ngất xỉu, thậm chí còn có thể gây tử vong.
5. Nằm điều hòa sau khi tắm rất nguy hiểm
Việc nhiệt độ thay đổi đột ngột ngay sau khi tắm sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, làm cho máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. Việc nằm điều hòa ngay sau khi tắm còn gây khó thở dẫn đến tai biến, thậm chí đột quỵ.
6. Không tắm sau khi uống rượu bia
Khi uống rượu, cồn trong rượu có khả năng làm ức chế hoạt động chức năng gan, cản trở sự giải phóng glycogen. Tuy nhiên, tắm lại làm cho sự tiêu hao glucose trong cơ thể tăng lên. Điều này gây ra một hệ quả là tắm sau khi uống rượu sẽ khiến cho đường huyết không được bổ sung kịp thời. Nó dẫn đến tình trạng hoa mắt, chóng mặt, toàn thân vô lực, nghiêm trọng hơn còn có thể ngất xỉu và té trong phòng tắm do đường huyết thấp.

7. Không nên tắm sau 23h
Một số bạn có thói quen tắm muộn vì nhiều lý do, thế nhưng thói quen tai hại này lại có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường. Khi tắm muộn, lúc này nhiệt độ đang là thấp nhất trong ngày, tình trạng cơ thể suy yếu sẽ nhanh dẫn đến tình trạng đột quỵ, tai biến. Khi cơ thể đang mệt mỏi hoặc có bệnh trong người, việc tắm muộn, nhất là khi trời lạnh khiến các mạch máu trong cơ thể co lại, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.
8. Không nên dội nước từ trên xuống
Khi tắm, bạn không nên dội nước thẳng từ đầu xuống chân để tránh bị đột quỵ. Bạn nên xối nước vào hai chân, hai tay để làm quen dần với nhiệt độ rồi mới đến toàn bộ cơ thể. Nhớ là sau khi tắm xong, cần lau khô người và sấy tóc ngay để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh.
9. Không nên tắm sau khi quan hệ
Sau khi làm “chuyện ấy” không nên đi tắm ngay mà hãy nghỉ ngơi 5-10 phút. Việc tắm ngay có thể khiến cơ thể bị chuột rút do các cơ bắp bị co rút đột ngột. Tắm ngay sau khi “quan hệ” tình dục có thể gây nguy hiểm do nước lạnh gây co mạch máu đột ngột, dẫn đến choáng và có thể gây tai biến do vỡ mạch máu.
Mọi người lưu ý những điều trên để có sức khỏe tốt và tránh những sai sót không đáng có nhé.
Chia sẻ bài viết nếu bạn thấy có ích và tốt cho cộng đồng !

Kết quả (Tiếng Indonesia) 1:

Jika tidak berhati-hati ketika mandi, sangat mudah akan mengakibatkan konsekuensi yang tak terukur, bahkan berbahaya bagi kehidupan.Hanya melewati ombak FB tahu kasus sangat baik dikenal di seluruh seluruh blogger V Shinoda jaringan komunitas untuk nya baik, atau bagi kaum muda, memiliki sayangnya meninggal dunia karena penyebab pernapasan langsung cahaya mandi ketika orang-orang lemah, maka terletak kembali pada AC.Ratapan ini muda, berbakat dan penuh gairah.Jadi, silakan berbagi beberapa pengetahuan yang dibacakan pada masalah ini. Berharap semua orang akan memiliki pengetahuan kesehatan yang lebih berharga.DIPROMOSIKAN KONTEN Dari 85 kg dikurangi menjadi 54 kg dalam 2 minggu! Bagaimana untuk menurunkan berat badan hanya... Tips sederhana untuk mencapai visi 20/20 di rumah1. tidak mandi segera setelah makanBaru saja selesai makan, perut mulai aktif, banyak darah akan berkonsentrasi di perut menyebabkan jumlah darah di lembaga-lembaga lain. Namun, ketika mengambil mandi, darah, kulit membengkak dan membutuhkan lebih banyak darah, sehingga akan melakukan kekurangan darah di perut, mempengaruhi pencernaan. Bukan hanya itu, mandi air dingin di ini sangat berbahaya, glukosa darah turun begitu mudah menyebabkan pingsan.Tips: perlu istirahat selama setidaknya 1-2 jam setelah makan dan mandi.2. tidak begitu aktif tepat setelah mandiMeskipun Stadion fisik atau pikiran, kita semua harus mandi air dingin tidak lama setelah mobilisasi, karena pada saat itu, tubuh sedang aktif kelelahan, jika segera mandi dapat menyebabkan jantung dan otak tidak memberikan cukup darah, yang dapat menyebabkan pingsan, koma...Tips: harus beristirahat sejenak untuk menghidupkan kembali tubuh dan mandi.3. orang-orang dengan demam tidak bahkan harus hot shower bathBila demam, suhu tubuh di atas 38 derajat Celcius, Anda benar-benar harus tidak mandi. Sementara itu, panas tubuh dapat meningkat sebesar 20%, badan lemah dari normal, mandi saat ini mungkin menyebabkan kerusakan pada kesehatan dan menyebabkan banyak konsekuensi yang merugikan. Banyak dokter juga merekam tekanan darah tinggi pasien akan tertegun, mata kabur dan pingsan ketika berendam dalam bak air panas. Terutama waktu mencelupkan terakhir dari 30 menit atau lebih.4. harus tidak mandi terlalu lamaBerenang di air untuk terlalu lama dapat menyebabkan suhu tubuh untuk menurunkan kadar terlalu, mempengaruhi operasional badan, mudah untuk menyebabkan pilek, mempengaruhi pengoperasian pembuluh darah, tekanan darah, menyebabkan pingsan, bahkan dapat menyebabkan kematian.5. Apakah otomatis setelah mandi sangat bahayaPerubahan temperatur yang tiba-tiba tepat setelah mandi akan menyebabkan efek buruk untuk mengoperasikan sirkulasi darah dalam tubuh, membuat darah ke otak lambat, juga dipengaruhi pemukulan terhadap jantung dan tekanan darah. Kondisioner terletak tepat setelah mandi juga menyebabkan kesulitan bernapas mengarah ke bencana, bahkan stroke.6. bak mandi setelah minum birKetika minum alkohol, alkohol dalam anggur yang memiliki kemampuan untuk menghambat aktivitas fungsi hati, menghambat pelepasan glikogen. Namun, Bagian belakang mandi membuat konsumsi glukosa dalam tubuh meningkat. Hal ini menyebabkan konsekuensi adalah mandi setelah minum alkohol akan menyebabkan darah glukosa tidak dapat ditambahkan dalam waktu. Ini menyebabkan pusing, pusing, pingsan tubuh, lebih serius lagi pingsan dan jatuh di kamar mandi karena gula darah rendah.7. harus tidak mandi setelah 23 hBeberapa dari Anda memiliki kebiasaan mandi terlambat untuk banyak alasan, tetapi kebiasaan bencana ini dapat mengakibatkan konsekuensi yang tak terukur. Ketika mandi terlambat, pada suhu ini terendah hari, kondisi tubuh melemah dengan cepat akan mengarah ke stroke buruk, kecelakaan. Ketika tubuh lelah atau sakit, Kamar mandi terlambat, terutama ketika dingin membuat pembuluh darah dalam tubuh menyusut, mempengaruhi proses sirkulasi darah.8. tidak air bawah tanah longsorKetika mandi, Anda tidak harus air dari atas straight flush untuk mencegah stroke. Anda harus menguras air di dua kaki, dua tangan untuk mendapatkan akrab dengan suhu secara bertahap untuk seluruh tubuh. Ingat bahwa setelah selesai mandi, itu harus menjadi kering dan pengering rambut tepat untuk menghindari terinfeksi dingin tubuh.9. harus tidak mandi setelah hubunganSetelah melakukan "itu" tidak boleh mandi tepat yang istirahat 5-10 menit. Kamar mandi yang tepat dapat membuat kram tubuh karena otot-otot yang tiba-tiba penyusutan. Mandi tepat setelah seks "hubungan" dapat berbahaya karena penyebab air dingin pembuluh darah yang tiba-tiba, mengarah ke luar biasa dan dapat menyebabkan bahaya akibat pecah pembuluh darah.Catatan manusia kepada kesehatan yang baik dan menghindari kesalahan yang tidak perlu.Berbagi artikel ini jika Anda menemukannya bermanfaat dan baik untuk masyarakat!

Kết quả (Tiếng Indonesia) 2:

Jika tidak hati-hati saat mandi, akan sangat mudah menyebabkan konsekuensi tak terduga, bahkan berbahaya bagi kehidupan.
Terakhir berselancar FB kasus yang dikenal dari V blogger penuh Shinoda dia sangat baik dalam komunitas online karena kontribusi yang baik, atau untuk orang-orang muda, sayangnya meninggal karena kegagalan pernafasan yang disebabkan langsung oleh rakyat lemah mandi pagi, setelah itu lagi adalah udara.
Kami berduka untuk orang ini, bakat, muda dan antusias.
Oleh karena itu, VM akan berbagi beberapa pengetahuan membaca melalui tentang masalah ini. Mudah-mudahan orang akan pengetahuan kesehatan yang lebih berguna.
Dipromosikan KONTEN dari 85kg ke 54kg dalam dua minggu berkurang! cara sederhana untuk menurunkan berat badan ... Tips sederhana untuk mencapai visi 20/20 di rumah 1. Tidak ada kamar mandi tepat setelah makan saja selesai makan, perut mulai aktivitas, sebagian besar pelayanan darah akan fokus pada perut yang menyebabkan aliran darah di organ lain berkurang. Namun, ketika mandi, melebarkan pembuluh darah, kulit dan otot membutuhkan lebih banyak darah, sehingga membuat kurangnya darah di perut, mempengaruhi pencernaan. Tidak hanya itu, mandi air dingin sambil berjalan berbahaya, gula darah rendah sangat rentan terhadap pingsan. Tip: harus istirahat setidaknya 1-2 jam setelah makan sebelum mandi. 2. Jangan mandi segera setelah latihan atau aktivitas fisik Apapun pikiran, kita tidak begitu dingin mandi segera setelah latihan, karena operasi maka tubuh hanya lelah, jika mandi segera mungkin penyebab jantung dan otak tidak mendapatkan cukup darah, yang dapat menyebabkan pingsan, koma ... Tip: istirahat sebentar untuk memulihkan tubuh energi sebelum mandi. 3. Pasien dengan demam sebaiknya tidak mandi, bahkan mandi air panas ketika demam, suhu tubuh lebih tinggi dari 38 derajat Celsius, Anda benar-benar tidak boleh mandi. Sementara itu, panas tubuh dapat meningkat sebesar 20%, tubuh lebih lemah dari biasanya, kali ini mandi dapat menyebabkan dampak negatif pada kesehatan dan menyebabkan banyak konsekuensi yang merugikan. Banyak dokter juga mencatat penderita hipertensi rawan pusing, penglihatan kabur dan sinkop saat berenang di bak mandi air panas. waktu perendaman terutama lama 30 menit atau lebih. 4. Jangan mandi terlalu lama The lama berendam dalam air dapat menyebabkan suhu tubuh menurunkan berlebihan, mempengaruhi operasi dari badan, rentan terhadap pilek, mempengaruhi operasi dari pembuluh darah , tekanan darah, menyebabkan pingsan, dan bahkan dapat menyebabkan kematian. 5. Terletak pendingin setelah mandi sangat berbahaya The mendadak perubahan suhu segera setelah mandi akan mempengaruhi operasi dari sirkulasi darah tubuh, menyebabkan darah ke otak perlahan-lahan, tidak hanya yang juga mempengaruhi irama denyut jantung dan tekanan darah. Hal ini dikondisikan segera setelah mandi juga menyebabkan kesulitan bernapas yang mengarah ke komplikasi, bahkan stroke. 6. Jangan mengambil mandi setelah minum alkohol saat minum, alkohol dalam anggur memiliki kemampuan untuk menghambat aktivitas fungsi hati, menghambat pelepasan glikogen. Namun, mandi membuat konsumsi glukosa tubuh meningkat. Ini akibatnya menyebabkan mandi setelah minum akan menyebabkan gula darah tidak ditambahkan dalam waktu. Hal ini menyebabkan ringan, pusing, tubuh tak berdaya, lebih serius dan bahkan bisa jatuh pingsan karena kamar mandi gula darah rendah. 7. Jangan mandi setelah 23 h Beberapa kebiasaan Anda mandi terlambat karena berbagai alasan, tetapi kebiasaan berbahaya ini dapat menyebabkan konsekuensi tak terduga. Akhir di kamar mandi, kali ini adalah suhu terendah hari, kondisi fisik yang lemah dengan cepat akan menyebabkan stroke, kejang. Ketika tubuh orang lelah atau sakit, mandi terlambat, terutama dalam cuaca dingin membuat pembuluh darah dalam tubuh berkontraksi, yang mempengaruhi sirkulasi darah. 8. Jangan menuangkan air dari atas saat mandi, Anda tidak harus menyiram lurus dari kepala sampai kaki untuk menghindari stroke. Anda harus menyiram dengan dua kaki, dua tangan untuk membiasakan dengan suhu dan kemudian seluruh tubuh. Ingat bahwa setelah mandi, dan orang-orang perlu udara kering sekarang untuk menghindari tubuh dingin. 9. Jangan mandi setelah berhubungan seks Setelah "seks" tidak harus mandi segera, tapi beristirahat selama 5-10 menit. Kamar mandi segera dapat menempatkan tubuh dalam kram otot yang menyusut secara dramatis. Mandi segera setelah "hubungan" seks bisa menjadi berbahaya karena air dingin menyebabkan kontraksi tiba-tiba pembuluh darah, menyebabkan shock dan dapat menyebabkan meledak komplikasi pembuluh darah. Semua orang di perhatikan kesehatan baik dan menghindari kesalahan yang tidak perlu offline. bagi artikel jika Anda menemukan berguna dan baik bagi masyarakat!