Có các nghiên cứu cho rằng những ng

Có các nghiên cứu cho rằng những người ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm có nguy cơ làm gia tăng đáng kể việc phát triển loại 2 diabetes. Tuy nhiên, cũng có những nghiên cứu khác phát hiện rằng để giảm lượng đường trong máu và giảm tác động của loại 2 diabetes vào cơ thể, chúng ta chỉ cần cải thiện giấc ngủ mỗi đêm.

Kết quả (Anh) 1:

There are studies that people who sleep less than five hours per night had significantly increased risk of developing type 2 diabetes. However, other studies have also found that in order to reduce the amount of sugar in the blood and reduce the impact of type 2 diabetes on the body, we only need to improve sleep each night.

Kết quả (Anh) 2:

There are studies show that people who sleep less than 5 hours a night had a risk of a significant increase in type 2 diabetes development. However, other studies have also found that in order to reduce blood sugar levels and reduce the impact of type 2 diabetes in the body, we only need to improve sleep each night.

Kết quả (Anh) 3:

Some studies suggest that people who sleep less than 5 hours each night make a significant increase in the risk of developing type 2 diabetes. However, other studies have also found that in order to reduce and reduce the impact of blood sugar in the body of type 2 diabetes, we need to improve sleep every night.