giấc ngủ của bạn có thể là do cuộc

giấc ngủ của bạn có thể là do cuộc sống bận rộn, bận rộn với công việc sẽ dẫn đến việc mua thực phẩm đóng hộp hoặc thức ăn nhanh để đối phó với tải năng lượng vào cơ thể. Tuy nhiên, có những trường hợp khác. Nếu bạn thường xuyên ăn các loại thực phẩm như vậy sẽ là chất béo dư thừa và cơ thể sẽ mệt mỏi
những loại thực phẩm bạn nên ăn như các loại vitamin, ngũ cốc, 1 cốc sữa vào buổi sáng, rau, chuối, đậu phộng, hạt sen .... và bạn không nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C vào buổi tối, các món ăn cay nóng
một diều không thể tránh khỏi, bạn nên uống đủ nước vì mất ngủ khiến cơ thể chúng ta bị mất một số lượng khá lớn của nước

Kết quả (Anh) 1:

your sleep may be due to busy life, busy with work will lead to the purchase of canned food or fast food to deal with loads of energy into the body. However, there are other cases. If you regularly eat such foods would be the excess fat and body will fatigueWhat foods should you eat as the type of vitamin, cereals, 1 cup of milk in the morning, vegetables, bananas, nuts, Lotus seeds. .. and you should not eat foods rich in vitamin C in the evening, the hot spicy disha kite is unavoidable, you should drink enough water because sleeplessness causes us to lose a rather large amount of water

Kết quả (Anh) 2:

Your sleep may be due to busy life, busy with work will lead to the purchase of canned food or fast food to deal with the energy load on the body. However, there are other cases. If you regularly eat such foods will be the excess fat and body will be tired
of the foods that you eat, such as vitamins, cereal, 1 cup of milk in the morning, vegetables, bananas, beans peanuts, lotus seeds .... and you should not eat foods rich in vitamin C in the evening, hot spicy dishes
a kite inevitable, you should drink enough water because of insomnia that our bodies are take a fairly large number of countries