Hãy hít thở đều khi tập. Mỗi bài tậ

Hãy hít thở đều khi tập. Mỗi bài tập, thực hiện trong 5 – 6 giây. Sau đó, thả lỏng cơ toàn thân.

Kết quả (Anh) 1:

Let's breathe evenly when the episode. Each exercises, done in 5-6 minutes. Then, relax body muscles.

Kết quả (Anh) 2:

Let them breathe when training. Each exercise, done in 5-6 seconds. Then the whole body relaxing.

Kết quả (Anh) 3:

Take a deep breath. Train every day, and perform in 6 - 5 seconds. Then relax your muscles.