hãy thường xuyên đi bộ. Mỗi ngày bạ

hãy thường xuyên đi bộ.
Mỗi ngày bạn nên đi bộ 1 tiếng. điều đó rất tốt cho tim mạch, hô hấp và cân nặng...
Nhiều người không có thời gian đi bộ, họ chọn mua 1 chiếc máy tập đi bộ, họ có thể tập bất cứ lúc nào họ muốn. Tôi thấy điều đó cũng rất hay nhưng tôi vẫn thích đi bộ ngoài trời vì nó rất tuyệt. Thời gian này tôi không đi bộ được nhưng mỗi sáng thức dậy, tôi luôn dành 1 tiếng trên giường để tập các bài tập thể dục.

Kết quả (Anh) 1:

take regular walks. Every day you should walk 1. that's very good for the respiratory, cardiovascular and weight ... Many people don't have the time to walk, they choose to buy a treadmill walking, they can exercise at any time they want. I find it very well but I still like to walk outdoors because it's great. This time I do not walk to be but every morning waking up, I always spend 1 hour on the bed to set fitness exercise.

Kết quả (Anh) 2:

often walk.
Every day you should walk 1 hour. it is good for cardiovascular, respiratory and weight ...
Many people do not have time to walk, they choose to buy one a treadmill, they can file any time they want. I see that this is very good but I still prefer to walk outdoors because it's cool. This time I could not walk, but every morning I wake up, I always spend one hour in bed to practice the exercises.