Để giữ gìn sức khỏe, trước hết bạn nên tập Gym khoảng 3 lần một tuần. Nếu bạn không có thể gian bạn cũng có thể đi bộ khoảng 30 phút sau bữa ăn tối. Nó rất tốt cho sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn tinh thần
To preserve health, first of all you should file Gym about 3 times a week. If you can not time you also can walk about 30 minutes after dinner. It is very good for health both physically and mentally
To stay healthy, you should first set the Gym for about 3 times a week. If you do not have to time you can walk about 30 minutes after dinner. It is very good for health both physically and mentally