Chúng ta đều biết rằng do thích ăn

Chúng ta đều biết rằng do thích ăn chất béo nên thế cân bằng của vi sinh vật trong ruột bị xấu đi vì trong ruột có những vi khuẩn đặc biệt có liên quan đến béo phì và tiểu đường thể 2. Các nhà khoa học ở Đại học Oklahoma, Mỹ, đã tiến hành thử nghiệm kéo dài 12 tuần lễ với 60 con chuột, được chia ra thành 4 nhóm với chế độ dinh dưỡng khác nhau. Trong số đó có một nhóm đối chứng tiêu thụ 10% tổng số calo từ chất béo; một nhóm dùng nhiều chất béo trong khẩu phần ăn, chiếm 60% tổng số calo; 2 nhóm cũng ăn nhiều chất béo nhưng có ăn xoài với lượng đủ cung cấp 1% hoặc 10% tổng số calo. Sau một vài tuần, các nhà khoa học nhận thấy việc ăn xoài giúp duy trì quần thể các vi khuẩn có ích bất chấp việc có ăn nhiều chất béo.
Còn theo tờ Medical News Today, Liên hiệp các hội sinh học thực nghiệm Mỹ đã nghiên cứu tác dụng của xoài và đi đến kết luận giống với các nhà khoa học ở Đại học Oklahoma, là xoài giúp điều tiết đường ở những người bị béo phì. Kết luận này đã được rút ra qua thử nghiệm trên 20 người tình nguyện ăn 10g xoài hàng ngày trong vòng 12 tuần. Đến cuối kỳ thử nghiệm,nồng độ đường ở những người thử nghiệm thấp hơn trước. Ở những người tham gia thử nghiệm cả nam lẫn nữ đều không có gì thay đổi về tỷ lệ các mô mỡ và các mô khác, nhưng chỉ số khối cơ thể nữ có nhỉnh lên. Như vậy, thử nghiệm trên người cũng giống với thử nghiệm trên chuột khi ăn đồ béo và xoài đã giúp cải thiện chỉ số đường của cơ thể.

Xoài là nguồn cung cấp chất xơ có giá trị với những thuộc tính giúp miễn dịch và chống viêm. Một quả xoài cung cấp đủ lượng cần thiết các chất chống oxy hóa, 20 loại vitamin và chất khoáng khác nhau. Các nhà khoa học khẳng định xoài chứa nhiều polyphenol giống như trong đậu, chè xanh và vỏ nho, tác động tốt tới mô mỡ. 100g xoài chứa 60 calo, xơ thực phẩm, các vitamin C, A, E, K, B6. Đặc biệt, xoài còn chứa triterpene, lupeol có tác dụng kiềm chế sự tiến triển của ung thư tuyến tiền liệt và ung thư da.

Kết quả (Anh) 1:

We all know that do like to eat fat should balance of microorganisms in the gut was going bad because there are bacteria in the intestines especially related to obesity and diabetes may 2. Scientists at the University of Oklahoma, Usa, have conducted the experiment lasted 12 weeks with 60 mice, which are divided into four groups with different nutrient regimes. Among them was a group confronting consume 10% of total calories from fat; one group used more fat in the diet, accounting for 60% of total calories; 2 Group also eat much fat but there eating mangoes with the amount of enough to offer 1% or 10% of total calories. After a few weeks, the scientists found the mango-eating help sustain populations of beneficial bacteria despite having to eat a lot of fat.Also according to Medical News Today, the American Society of experimental biology has studied the effect of mangoes and come to the same conclusion with scientists at the University of Oklahoma, is the mango helps regulate sugar in people with obesity. This conclusion has been drawn through testing on 20 volunteers eat mango 10 g daily for 12 weeks. To the end of the test period, the concentration of sugar in those lower test first. Test participants in both men and women are nothing to change about the rate of the adipose tissue and other tissues, but women have body mass index slightly up. So, the experiment on people like to experiment on mice when eating fatty and mango has helped chart the improvement the index line of the body.Mango is a source of valuable fiber with these attributes help immune and anti-inflammatory. One mango provides sufficient amount needed the antioxidants, vitamins and minerals 20. Scientists confirmed mangoes contain more polyphenols like in beans, green tea and grape Peel, good impact to adipose tissue. 100 g mango contains 60 calories, fiber, food, vitamins C, A, E, K, B6. In particular, the mango triterpene, lupeol also works to curb the progression of prostate cancer and skin cancer.

Kết quả (Anh) 2:

We all know that love to eat fat due to the balance of microorganisms in the intestines deteriorate as there are bacteria in the intestines especially related to obesity and diabetes 2. The researchers at the University Oklahoma, USA, has conducted trials lasted 12 weeks with 60 mice were divided into 4 groups with different diets. Among them were a control group consumed 10% of total calories from fat; a group of fat used in the diet, accounting for 60% of total calories; 2 groups, but also to eat more fat you eat mangoes with sufficient supply of 1% or 10% of total calories. After a few weeks, the scientists found that eating mango helps maintain populations of beneficial bacteria in spite of having to eat more fat.
And according to the Journal of Medical News Today, Union of American Experimental Biology study the effects of mango and came to the conclusion similar to the scientists at the University of Oklahoma, is the mango helps regulate sugar in people with obesity. This conclusion was drawn from tests on 20 volunteers ate mango 10g daily for 12 weeks. By the end of trial period, glucose levels in people with lower test before. At the trial the participants were men and women no change in the proportion of fatty tissue and other tissues, but body mass index marginally up women. As such, testing in people are similar to mice eating greasy food and mango helped improve the body's sugar index.

Mango is a source of valuable fiber properties with the help immune and anti inflammation. Mangoes provide a sufficient amount of these essential antioxidants, vitamins and minerals 20 different. Scientists confirmed mangoes contain more polyphenols like the bean, green tea and grape skins, good impact to the fat tissue. 100g mango contains 60 calories, dietary fiber, vitamins C, A, E, K, B6. In particular, mangoes also contain triterpene, lupeol curbing effect the progression of prostate cancer and skin cancer.