**Uống nhiều nước mỗi ngày– Đây là

**Uống nhiều nước mỗi ngày

– Đây là một trong những thói quen đầu tiên, cơ bản mà mỗi người cần phải có, nước chính là thành phần quan trọng góp phần thanh lọc cơ thể, bài trừ các độc tố gây bệnh, làm cho đôi mắt bạn trở nên long lanh, rạng rỡ, làn da căng tràn sức sống vì mỗi tế bào da đều được “ chứa ” nước đầy đủ, tăng khả năng tập trung, bảo vệ sức khỏe tim mạch và chống viêm nhiễm hiệu quả. Hay có thể nói cách khác nước chính là nguyên tố quan trọng chăm sóc sức khỏe của bạn từ bên trong và làm đẹp cho bạn từ bên ngoài;
**Ăn một bữa sáng “thịnh soạn”

– Hãy luôn đảm bảo rằng bạn luôn ăn sáng mỗi sáng vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày và một bữa ăn sáng “thịnh soạn”, đầy đủ dưỡng chất, khỏe mạnh sẽ cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động sống với một đầu óc minh mẫn, đồng thời giúp bạn tránh được việc thèm ăn vặt cả ngày, điều này sẽ rất tốt cho đường ruột của bạn và giúp bạn không bị tăng cân nữa đấy.

– Đừng bao giờ vì quá bận rộn, hãy dậy quá trễ mà bỏ bữa ăn sáng.

**tập thể dục
– Cuộc sống của bạn sẽ trở nên lành mạnh hơn, sức khỏe của bạn sẽ dẻo dai hơn, sức chịu đựng của bạn sẽ bền bỉ hơn và bạn sẽ đẹp hơn, trẻ hơn, năng động hơn, tự tin hơn, hạnh phúc hơn nhờ bạn thường xuyên vận động;
Đặc biệt, bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao, hàng ngày hàng ngày bạn hãy dành thời gian để làm việc nhà vừa giúp bạn vận động, tiêu hao năng lượng vừa cho bạn một không gian sống sạch sẽ và ngăn nắp, “một công đôi việc” phải không nào.

**không hút thuốc
nếu chúng ta không uống thuốc thì sức khỏe của chúng ta sẽ rất tốt và không có bệnh tật.

Kết quả (Anh) 1:

* Drink plenty of water each day-This is one of the first, basic habits that every person should have the major countries, is an important component contributing to the purification of the body, except the toxins that cause disease, make your eyes become glitter, radiant, taut skin overflowing vitality because each skin cells are "contains" full water , increased ability to concentrate, protect your cardiovascular health and anti-inflammatory effects. Or can otherwise the water is an important element of your health care from the inside and to get from the outside;* Eat a breakfast "buffet"-Always make sure that you always eat breakfast each morning as this is the most important meal of the day and a breakfast "buffet", full of healthy nutrients will give you an abundant source of energy for active life with a brain, to help you avoid the junk food cravings all day , this will be very good for the intestinal tract and help you not gain weight.-Never too busy, please wake up too late that the skip breakfast.* exercise * -Your life will become more healthy, your health will more supple, your stamina will persist over and you will more beautiful, younger, more dynamic, more confident, more than happy thanks to you regular campaigning;In particular, besides the sports training, daily daily you take time to do chores just to help you, the energy consumption has just given you a space to live clean and tidy, "double-a".** non smokingIf we do not take your medicine then our health will be very good and not have the disease.

Kết quả (Anh) 2:

** Drink plenty of water every day

- This is one of the first habits, basically that everyone should have, water is an important component contributing to purify the body and elimination of toxins causing illness, as your eyes become shiny, radiant, skin tension filled life because every skin cells are "contained" full of water, increased ability to concentrate, protect heart health and anti-inflammatory effect . Or may otherwise element water is important to your health and beauty from within you from the outside;
** Eat a breakfast "hearty"

- Always make sure that you always eat breakfast every morning as this is the most important meal of the day and breakfast "hearty", nutritious, healthy will give you an abundant source of energy for life processes with an intelligent mind introspection, and help you avoid junk food cravings throughout the day, this would be very good for your gut and helps you not gain weight, too.

- Do not ever get too busy, too late, but let's give up breakfast.

** Fitness
- your life will become more healthy, your health will be more supple, your stamina and your persistence will be prettier, younger, dynamic more and more confident, happier thanks to you regularly active;
in particular, in addition to sports training, daily everyday you take the time to do their work while helping you exercise, consumption energy just for your living space clean and tidy, "a pair of" is not it.

** smoke
if we are not taking our health is going very well and without disease .