9 thứ cần vứt bỏ để tăng cường sức

9 thứ cần vứt bỏ để tăng cường sức khỏe của bạn

Hãy kiểm tra những gì bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe của bạn.

Tất cả chúng ta luôn phấn đấu để cơ thể khỏe mạnh, nhưng với một loạt những đồ vật có hại luôn tồn tại bên cạnh cuộc sống theo thói quen tiếc rẻ của chúng ta, mục tiêu này thực sự khó khăn để đạt được. Ăn thực phẩm lành mạnh, uống nước lọc và làm việc mỗi ngày là những thói quen sống lành mạnh, nhưng một số vật dụng gia đình và những mảnh giẻ lau từ quần áo cũ có thể dần dần giết chết sức khỏe tổng thể của bạn. Hãy kiểm tra những gì bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe của bạn.

1. Bộ lọc không khí cũ
Bộ lọc không khí tích tụ khoảng 18kg bụi một năm, làm cho ngôi nhà của bạn biến thành một nơi nguy hiểm để sinh sống. Nhiều người bị bệnh hen suyễn, dị ứng và kích ứng da mà không nhận ra rằng chính các bộ lọc không khí cũ của họ là thủ phạm. Thay đổi bộ lọc không khí ít nhất 1 lần/tháng hoặc lựa chọn một máy lọc không khí có chức năng tiêu khử nấm mốc và bụi ra khỏi ngôi nhà của bạn.

2. Sản phẩm làm đẹp cũ
Vứt bỏ mascara cũ, bóng mắt, nhũ môi, và bất cứ sản phẩm trang điểm làm đẹp trước ngày nó hết hạn. Chính chúng nuôi dưỡng các vi khuẩn gây ra các bệnh về mắt và môi cũng như kích ứng da. Thay thế các sản phẩm trang điểm của bạn mỗi 2-3 tháng và sản phẩm chăm sóc da mỗi 6 tháng cho bạn làn da khỏe mạnh và sức khỏe tốt hơn.

3. Gối cũ
Nếu bạn giữ gối của bạn quá lâu, bây giờ bạn là lí do bạn có thể muốn thay thế nó. Theo nghiên cứu về hen suyễn, dị ứng và miễn dịch học ở Mỹ, khoảng 10% người Mỹ bị dị ứng và mẫm cảm với bụi có xu hướng lưu cữu trong gối cũ. Điều tương tự xảy ra từ nệm cũ và chăn. Bụi không cắn chúng ta, nhưng chúng có thể gây ra một phản ứng dị ứng nghiêm trọng.

4. Miếng bọt biển nhà bếp
Miếng bọt biển nhà bếp của bạn hút các vi khuẩn nhanh hơn bạn nghĩ. Không có cách nào triệt để rửa và làm sạch nó. Bạn không bao giờ thoát khỏi các mầm bệnh trong miếng bọt biển nhà bếp của bạn. Đầu tư thay thế mỗi tuần vào miếng bọt biển nhà bếp để ngăn chặn vi khuẩn.

5. Hộp nhựa
Có rất nhiều người trên thế giới đang chọn cách sống “không đồ nhựa” và đó là cuộc sống lành mạnh hơn nhiều so với những người sử dụng hộp nhựa thường xuyên. Tránh sử dụng hộp nhựa có đánh dấu '3', ‘PVC', '7' và 'PC’. Chúng đặc biệt có hại vì chứa nhiều hợp chất có thể ngấm vào các thức ăn lưu trữ trong hộp nhựa.

6. Bàn chải đánh răng cũ
Thay bàn chải đánh răng của bạn mỗi tháng để giữ cho răng và miệng khỏe mạnh. Cũng giống như bọt biển nhà bếp và gối cũ, bàn chải đánh răng cũ tập hợp vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng răng miệng và toàn thân.

7. Kính
Nếu kính của bạn có các vết trầy xước, thậm chí rất nhỏ, chúng cũng có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ đôi mắt bạn. Vứt bỏ kính của bạn nếu chúng làm hại nhiều hơn lợi. kính bị xước không an toàn để sử dụng. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn luôn có một cặp kính mới theo toa.

8. Xà phòng kháng khuẩn
Theo Cục quản lí Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ, xà phòng kháng khuẩn dường như giúp chúng ta tiêu diệt vi khuẩn, tuy nhiên nó có thể gây ra nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Ngừng chi tiền của bạn cho loại xà phòng diệt khuẩn nhưng đầy tác hại này. Lựa chọn loại xà phòng thông thường để giữ cho làn da và cơ thể của bạn khỏe mạnh.

9. Giày và quần áo cũ
Điều này có vẻ như ai cũng biết. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta vẫn giữ thói quen mang giày và trang phục rất cũ. Hãy quẳng chúng đi ngay ngày hôm nay. Giày cũ có thể ảnh hưởng đến bàn chân và cơ bắp chân, và những mảng sợi cũ của quần áo có thể gây kích ứng da. Mọi thứ đều có thời hạn sử dụng, đừng chỉ vì đôi giày hay bộ quần áo đắt tiền đã cũ mà không nỡ vứt. Hãy nói lời tạm biệt với nó vì lợi ích sức khỏe của bạn.

Bây giờ bạn đã biết những gì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn? Hãy dành thời gian để kiểm tra những gì bạn cần phải thay thế ngày hôm nay để cảm thấy khỏe khoắn hơn vào ngày mai.

Kết quả (Anh) 1:

9 to dispose of to boost your healthCheck what you should throw away today to enhance your health.We always strive to healthy body, but with a wide range of harmful items always exist next to the living habits of our cheap, unfortunately this goal real hard to achieve. Eat healthy food, drinking water and working every day is healthy living habits, but some family items and pieces of old clothing from rags can eventually kill your overall health. Check what you should throw away today to enhance your health.1. the old air filterAir filter accumulates about 18kg dust a year, make your house turned into a dangerous place to live. Many people with asthma, allergies and skin irritations that don't realize that the old air filter is the culprit. Change the air filter at least once per month or choose an Air Purifier function target reduction of mold and dust out of your House.2. old beauty productsDispose of old mascara, eye shadow, lip, and any makeup beauty products before it expires. We nurture the bacteria that cause diseases of the eye and lips as well as skin irritation. Replace your makeup products every 2-3 months and skin care products every 6 months for your healthy skin and better health.3. old PillowIf you keep your pillow is too long, now you is why you might want to replace it. According to the study of asthma, Allergy and Immunology in the U.S., about 10% of Americans are allergic to dust, go and tend to save captured in the old pillow. The same thing happened from old mattresses and blankets. We do not bite the dust, but they can cause a severe allergic reaction.4. kitchen spongeYour kitchen sponge-the bacteria faster than you think. There is no way to thoroughly wash and clean it. You never get rid of the germs in your kitchen sponge. Alternative investment each week on the kitchen sponge to prevent bacteria.5. Plastic boxesThere are many people around the world are choosing to live "no plastic" and it's much healthier lives than those who use regular plastic box. Avoid using plastic box marked ' 3 ', ' PVC ', ' 7 ' and ' PC '. They are particularly harmful because the contain many compounds can infuse into the food stored in plastic boxes.6. old toothbrushReplace your toothbrush every month to keep your teeth and mouth healthy. Just like the old pillows and kitchen sponges, old toothbrush gather bacteria can cause infections of the mouth and teeth.7. The glassIf your glasses have scratches, even very small, they can also affect the health of your eyes. Throw away your glasses if they do more harm than good. the glass gets scratched is not safe to use. Make sure that you always have a new pair of glasses prescription.8. antibacterial soapAccording to the Bureau of food and pharmaceutical management of America, antibacterial soap seems to help us kill bacteria, but it can cause serious health risks. Stop spending your money for antibacterial soaps but full of this harm. Choose the type of regular SOAP to keep your skin and your body healthy.9. old clothes and ShoesThis seems like everybody knows. However, many of us still keeps the habit of wearing shoes and costumes are very old. Let's throw them away right today. Old shoes can affect the foot and leg muscles, and the array of old clothing fibers can irritate the skin. Everything has a time limit, don't just because the shoes or expensive clothes was old which does not dare you throw away. Let's say goodbye to it for the sake of your health.Now you know what can affect your overall health? Please take the time to check out what you need to replace today to feel more energetic tomorrow.

Kết quả (Anh) 2:

9 Things You Need disposal to enhance your health Check out what should you throw away today to strengthen your health. All of us strive to healthy body, but with a series of harmful objects always exist alongside life habitually our regret, this goal is really difficult to achieve. Eating healthy food, drinking water and working every day is a healthy lifestyle habits, but a number of household items and pieces of rags from old clothes can slowly kill your overall health . Check what you should throw away today to strengthen your health. 1. Old air filter air filter dust accumulation around 18kg a year, make your house turn into a dangerous place to live. Many people with asthma, allergies and skin irritation without realizing that the old filter their air is the culprit. Change air filters at least 1 times / month or choose an air purifier has reduced functionality, mold and dust out of your house. 2. Old beauty products Dispose of old mascara, eye shadow, lip glosses, and any beauty makeup products prior to the date it expires. Nurturing their own bacterial diseases as well as eye and lip irritation. Replace your makeup products every 2-3 months, and skin care products every 6 months for your healthy skin and better health. 3. Old pillow If you keep your pillow so long, now you is why you may want to replace it. According to studies of asthma, allergy and immunology in the US, about 10% of Americans suffer from allergies and are sensitive to dust tends perennial in old pillows. The same thing happened from old mattresses and blankets. Dust does not bite us, but they can cause a severe allergic reaction. 4. Kitchen sponge sponge sucking your kitchen bacteria faster than you think. There is no way to thoroughly wash and clean it. You never get rid of the germs in your kitchen sponge you. Alternative investment each week on the kitchen sponge to prevent bacteria. 5. Plastic containers There are many people around the world are choosing to live "not plastic" and it's much healthier lives than those who used regular plastic box. Avoid using plastic containers marked '3', 'PVC', '7' and 'PC'. They are particularly harmful because it contains many compounds that can leach into the food stored in plastic containers. 6. Old toothbrushes Replace your toothbrush every month to keep your teeth and mouth healthy. Just like kitchen sponges and old pillows, old toothbrush gathers bacteria can cause oral infections and systemic. 7. Glasses If your glass with scratches, even very small, they can also affect your eye health. Throw away your glasses if they do more harm than good. scratched glass is not safe to use. Make sure you always have a new pair of prescription glasses. 8. Antibacterial soap managers According to the Food and Drug, antibacterial soap seems to help us kill the bacteria, but it can cause serious health risks. Stop spending your money for antibacterial soaps but full of this damage. Selection ordinary soap to keep your skin and your body healthy. 9. Shoes and old clothes It seems like everyone knows. However, many of us still keep the habit of wearing shoes and clothes very old. Let's throw them away today. Old shoes can affect the foot and leg muscles, and fibrous plaques old clothes can irritate the skin. Everything has shelf, not just because of the shoes or expensive clothes, but not the heart to throw away old. Say goodbye to it for the sake of your health. Now you know what can affect your overall health? Take the time to check out what you need to replace today to feel healthier tomorrow.