hàng ngày cơ thể tôi vận động rất n

hàng ngày cơ thể tôi vận động rất nhiều và mất rất nhiều kcal.vì vậy trong mỗi bữa ăn hàng tôi phải ăn các món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho cơ thể. nếu tôi bỏ bữa hay ăn ít. khi là việc cơ thể tôi nhanh chóng mệt, không tập trung,nhức đầu,... thế nên tôi không bao giờ bỏ bữa đặc biệt vào buổi sáng và không ăn tối sau 7h. điều cần lưu ý nếu các bạn ăn đủ chất mà không vận động nhiều sẽ gây nên tăng cân dẫn đến béo phì.nếu muốn có cơ thể khỏe mạnh thì phải ăn uống đủ chất và tập thể dục điều đặn

Kết quả (Anh) 1:

my body daily campaigning so much and lost so many kcal. so in each of the meals I have to eat the food contains more nutrients to provide energy for the body. If I remove the packed or eating less. When is the body I quickly tired, not concentrating, headache, ... so I never give a special breakfast in the morning and do not eat dinner after 7 pm. things to note if you eat enough substance that many athletes will not cause weight gain that leads to obesity. If want to have a healthy body, you eat eating exercise and regular thing

Kết quả (Anh) 2:

Daily movement of my body a lot and take a lot kcal.vi so every meal I have eaten many foods contain nutrients to provide energy for the body. if I skip meals or eat less. when is the body I quickly tired, unfocused, headache, ... so I never skip meals especially in the morning and not have dinner after 7pm. Things to keep in mind if you eat enough but not a lot of exercise will cause weight gain can lead to body fat phi.neu want to eat healthy and exercise enough regularly