Dưa hấu giúp giảm đau đầu hiệu quảT

Dưa hấu giúp giảm đau đầu hiệu quả
Theo chuyên gia dinh dưỡng Stella Metsova ở bang California (Mỹ), sự mất nước là tác nhân lớn nhất của những cơn nhức đầu. Vì thế, nếu thời tiết nóng và bạn cảm thấy choáng váng, nhiều khả năng cơ thể của bạn đang trong tình trạng mất nước.
Những thực phẩm xua tan cơn đau đầu hiệu quả.
Những thực phẩm xua tan cơn đau đầu hiệu quả.
Hãy thử dùng một số rau quả nhiều nước và khoáng chất, chẳng hạn như dưa hấu. “Rất nhiều loại rau quả chứa hàm lượng dinh dưỡng và nước cao. Đây là chìa khóa để ngăn ngừa và giảm nhẹ những cơn đau đầu”, chuyên gia Metsova cho biết.
Uống nước lọc để đẩy lùi cơn đau đầu
Đây là loại thực phẩm rẻ và sẵn có nhất để chữa nhức đầu. Nếu cơ thể của bạn được cung cấp đầy đủ nước, phần lớn chất độc sẽ bị đẩy ra ngoài qua đường tiểu tiện, đại tiện và mồ hôi. Nước cũng giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể thông qua một cơ chế tinh vi ở thân não. Lượng nước mà một người nên uống hằng ngày cần được tính toán phù hợp với thời tiết, trọng lượng và tình trạng sức khỏe tổng quát của người đó.
Sữa ít béo giúp bạn giảm đau đầu
Đồ uống giàu calci này giúp chúng ta vượt qua sức ép của mạch máu, yếu tố ảnh hưởng tới việc truyền xung lực của thần kinh. Sự cản trở này có thể dẫn tới đau đầu nặng và mạch nhanh.
Cải bó xôi giúp bạn giảm cơn đau đầu
Sự thiếu hụt magie thường là nguyên nhân gây đau đầu. Ăn cải bó xôi, một thực phẩm giàu magie và các khoáng chất có thể giúp chúng ta vượt qua rối loạn này.
Giảm đau đầu bằng cách ăn trứng
Hàm lượng protein trong trứng giúp kiểm soát nồng độ đường huyết trong máu và tạo năng lượng cho cơ thể để vận hành các hoạt động suốt cả ngày mà không đau đầu. Nên ăn trứng vào mỗi buổi sáng.
Nước chanh giúp bạn giảm đau đầu
Một ly nước chanh chứa nhiều muối có thể giúp chữa một cơn đau đầu gần như tức thời. Việc hấp thu muối nói chung không được khuyến khích, nhưng trong trường hợp đau đầu, nó lại có tác dụng diệu kỳ.

Kết quả (Anh) 1:

Watermelon helps relieve headaches effectively
according to dietitian Stella Metsova in the State of California (USA), dehydration is the largest agent of the headache. Thus, if the weather is hot and you feel dizzy, the more likely your body is in a State of dehydration.
the food to dispel headaches effects.
The food dispel headaches effects.
you can try using some canned vegetables, lots of water and minerals, such as watermelon. "So many vegetables contain high concentrations of nutrients and water. This is the key to prevent and alleviate the headaches, "said Metsova expert.
drinking water filter to push back the pain beginning
This is cheap and readily available foods to cure headaches. If your body is full of water, most of the toxins will be pushed out through urination, defecation and sweat. Water also helps to regulate body temperature through a sophisticated mechanism in the brain stem. The amount of water that a person should drink daily should be calculated in accordance with the weather, weight and general health status of the person.
low-fat Milk helps you lose the headaches this calcium-rich beverages
helps us overcome the pressure of the blood vessels, the factors that affect the transmission of nerve impulses. This interference can lead to severe headaches and fast circuits.
spinach help you reduce headaches
magnesium deficiency is often the cause of headaches. Eating spinach, a magnesium rich foods and minerals that can help us overcome this disorder.
the pain by eating eggs
In the egg protein helps control blood glucose concentrations in the blood and create energy for the body to operate the activities throughout the day without headache. Should eat eggs every morning.
lemon juice help you relieve headaches
a glass of lemon juice contains more salt can help cure a headache almost immediately. The absorption of salts in general are discouraged, but in the case of headaches, it has magical effects.