Sai lầm phổ biến trong ăn uống gây

Sai lầm phổ biến trong ăn uống gây ung thư mà bạn không ngờ tới
Sai lầm phổ biến trong ăn uống gây ung thư mà bạn không ngờ tới - hãy lưu ý và tránh ngay!


Ăn uống tại nhà là một lựa chọn lành mạnh hơn so với việc ra ngoài ăn. Tuy nhiên, điều này sẽ chỉ đúng nếu tuân thủ đúng những quy định trong nấu nướng và ăn uống. Trong trường hợp nấu ăn ở nhà nhưng mắc những sai lầm trong ăn uống thì cơ thể vẫn rơi vào nguy cơ ăn quá nhiều so với mức cần thiết và dẫn đến tăng cân nhanh chóng thậm chí gây ung thư mà ít ai ngờ tới.

ung thư
Ăn uống tại nhà là một lựa chọn lành mạnh hơn so với việc ra ngoài ăn.
Ăn nhiều muối

Có thể nói muối là một trong những gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt, thậm chí có người còn rất thích ăn muối sống. Tuy rất tốt nhưng muối chứa rất nhiều natri và có thể dẫn đến chứng đầy hơi, giữ nước trong cơ thể, gây sưng phồng quanh mắt, các bệnh về tim mạch.

Ăn không đúng giờ

Ở một số thành phố, đô thị lớn ở Việt Nam hiện nay, cuộc sống bận rộn và không ổn định về giờ giấc khiến cho rất nhiều người thường xuyên dùng bữa không đúng giờ khiến dạ dày hoạt động không hiệu quả, gây tổn hại đến dạ dày, đồng thời khiến bạn quên cảm giác đói.

Không rửa tay trước khi ăn

Khi rửa tay sẽ giúp chúng ta hạn chế vi khuẩn từ môi trường bên ngoài và các vật dụng gia đình. Nếu không, các vi khuẩn này sẽ khiến ta mắc các bệnh về đường ruột như viêm dạ dày cấp tính, đau dạ dày, buồn nôn, đầy bụng.

Nấu ăn với nhiều phô mai

Nhiều người có sở thích sử dụng quá nhiều phô mai trong các bữa ăn nấu ở nhà vì họ cho rằng nó cũng là một nguồn protein phong phú. Tuy nhiên, thực tế, phô mai chứa nhiều chất béo hơn so với protein. Hơn nữa, trong phô mai có chứa một lượng lớn chất béo và rất khó tiêu hóa, vì vậy, nếu tiêu thụ nhiều sẽ dẫn đến kết quả là tăng nhiều calo dư thừa và tăng cân cũng như dẫn tới nhiều bệnh tật không đáng có.

Ăn đũa sơn

Sơn chứa nhiều chất hóa học có hại cho cơ thể, đặc biệt là thành phần diêm tiêu sau khi ngấm vào đũa thì sẽ cùng với chất nitơ hợp thành một chất gây hại rất mạnh, có thể gây ung thư.

Kết quả (Anh) 1:

Common mistakes in cancer-causing diet that you didn't expect toCommon mistakes in cancer-causing diet that you unexpectedly to-take note and avoid!Eating at home is a healthier choice than eat out. However, this will only properly if the correct compliance with the regulation in cooking and eating. In the case of cooking at home but getting the wrong in eating, the body can still fall into the danger of eating too much compared to the necessary level and lead to increased weight rapidly even cause cancer that at least one suspect.cancerEating at home is a healthier choice than eat out. Eat more saltCan say salt is one of the indispensable spice in your meal, even someone very like to eat salt. But very good but contains a lot of salt and sodium can lead to flatulence, water retention in the body, causing swollen around eye, cardiovascular diseases.Eat right nowIn some cities, large municipalities in Vietnam now, life is busy and not stable on time makes a lot of people who regularly dine on time not causing gastric activity ineffective, damaging to the stomach, and cause you to forget the feeling of hunger.Do not wash the hands before eatingWhen hand washing will help us limit the bacteria from the external environment and the family items. If not, the bacteria will make us suffer intestinal diseases like acute gastritis, stomach pain, nausea, bloating.Cooking with lots of cheeseMany hobbyists use too much cheese in cooking meals at home because they believe that it is also a rich source of protein. However, the fact, cheese contains more fat than protein. Moreover, in the cheese contains a large amount of fat and very difficult to digest, so if consumers will lead to increased as a result of excess calories and weight gain as well as leading to many illnesses.Eat paint wandsPaint contains many chemicals are harmful to the body, especially the surplus target components after seizes chopsticks with nitrogen will form a very strong harmful substances that can cause cancer.

Kết quả (Anh) 2:

Common mistakes in eating carcinogens that you never dreamed
common mistake of eating carcinogens that you did not expect - Please note and avoid right! Eating at home is a healthier choice than to eat out. However, this would be true only if it complies with the regulations in cooking and eating. In the case of cooking at home, but mistakes in the diet, the body is still at risk of overeating than necessary and leads to rapid weight gain even cause cancer which uncredited. Cancer a Dining at home is a healthier choice than to go out to eat. eat more salt can be said that salt is one of the indispensable condiment in the Vietnamese diet, even people who also loves to eat salt life. Still very good but contains a lot of sodium and salt can lead to bloating, water retention in the body, causing swelling around the eyes, the heart disease. Eating the wrong time , in some cities, big cities in Vietnam now, life is hectic and uncertain about the time that many people often do not eat on time makes the stomach operation inefficient, damaging to the stomach, and cause you to forget the cold hunger. do not wash hands before eating when washing hands will help us to restrict bacteria from the external environment and household items. Otherwise, these bacteria will make you suffer from intestinal diseases such as acute gastritis, stomach pain, nausea, bloating. Cooking with cheese Many hobbyists use too much cheese in cooking meals at home because they believe it is also a rich source of protein. However, the fact, cheese contains more fat than protein. Moreover, the cheese contains a large amount of fat and are difficult to digest, so if consuming more will result in the increase of excess calories and weight gain and lead to many unnecessary illness . Eat paint roller paints contain chemicals that are harmful to the body, especially the pepper ingredient after salt will penetrate the chopsticks together with nitrogen to form a very strong physical harm, can cause cancer.