Mỡ máu hay cholesterol cao là một b

Mỡ máu hay cholesterol cao là một bệnh phổ biến ở người, đặc biệt là người cao tuổi, những người mắc các bệnh chuyển hóa. Nếu bị cholesterol cao kéo dài làm cho người bệnh có nguy cơ mắc các bệnh như cao huyết áp, tim mạch, các loại bệnh về mạch máu.... Theo các chuyên gia y tế, đa phần nguồn cung cấp cholesterol cho cơ thể đến từ các loại thực phẩm mà con người ăn, nên thay đổi trong chế độ ăn là cách hiệu quả để giảm mỡ máu mà không hề có tác dụng phụ như dùng thuốc.
Tuy nhiên nếu thay đổi chế độ ăn mà chúng ta không thể giảm mỡ máu như mong muốn thì bạn cũng không nên quá lo lắng bởi trong cơ thể chúng ta khoảng 1/5 lượng cholesterol được tạo nên từ thực phẩm còn đa phần là do cơ thể chúng ta sản xuất ra. Khi cơ thể giảm sức đề kháng hoặc mắc bệnh, các tế bào giảm hoạt động làm hạn chế hấp thụ cholesterol, do đó nhiều người không ăn mỡ hoặc ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu, ngay cả những người gầy cũng có thể bị mắc căn bệnh này.
Trong các loại thực phẩm, có một số thực phẩm có tác dụng làm giảm cholesterol một cách tự nhiên và hiệu quả như:

Kết quả (Anh) 1:

Blood fat or high cholesterol is a common ailment in people, especially the elderly, who suffer the disease. If prolonged high cholesterol make sick people have an increased risk of diseases such as high blood pressure, cardiovascular, diseases of blood vessels. ... According to medical experts, most of the sources of cholesterol to the body from the foods that people eat, should change in diet is effective for reducing blood fat without side effects like medication.However, if you change the diet that we cannot reduce fat from the blood as desired, you also should not be too worried by in our bodies about 1/5 the amount of cholesterol is created from the remaining food was due to our bodies produce. When the body reduced resistance or infected cells, limit the activity decreases the absorption of cholesterol, so many people do not eat fat or vegetarian can still be fat, blood, even skinny people can also be infected with the disease.In the type of food, have some food that has the effect of reducing cholesterol naturally and efficiently as:

Kết quả (Anh) 2:

High blood fat or cholesterol is a common disease in humans, especially the elderly, people with metabolic diseases. If you have high cholesterol prolonged for patients at risk for diseases such as hypertension, cardiovascular, vascular diseases .... According to medical experts, most sources of cholesterol for the body comes from the foods that people eat, change in diet is an effective way to reduce blood fat without side effects such as drug use.
However, if changing the diet that we can not reduce blood fat as desired, then you should not worry because our body is about 1/5 the amount of cholesterol is made up of food was mostly because our bodies produce. When the body is reduced or disease resistance, reduce operational cells limit cholesterol absorption, so many people do not eat fat or vegetarian diet can still get blood fat, even the thin people may be this disease.
In foods, there are some foods to lower cholesterol naturally and effectively as: