Chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. mỗi lần chải 2 phút, chú ý chải mặt nhai và các răng sau, nơi sâu răng thường phát triển đầu tiên.
Brush teeth at least twice a day, morning and evening before going to bed. each 2-minute brush, paying attention to comb the chewing and the following teeth where decay often develops first.
Brush your teeth at least 2 times a day, morning and evening before going to bed. 2 minutes brushing, combing attention and the posterior chewing surfaces where cavities often first develop.