để luyện tập tốt, chúng ta cần lựa

để luyện tập tốt, chúng ta cần lựa chọn cho mình một không gian tập với một môn thể thao hay một bài tập thể dục phù hợp và dành ít nhất mỗi ngày 20 phút để tập luyện một cách thường xuyên, đều đặn .

Kết quả (Pháp) 2:

bien pratique, nous devons choisir pour eux-mêmes un espace avec une pratique sportive ou un exercice approprié et de passer au moins 20 minutes chaque jour à exercer sur une base régulière, régulièrement.