Để có sức khỏe tốt nên ăn đủ lượng

Để có sức khỏe tốt nên ăn đủ lượng tinh bột trong một ngày ,ăn nhiều rau và bổ sung thêm trái cây để có vitamin va chất xơ.không nên ăn những thức an quá nhiều dầu mỡ hoặc những món co hàm lượng chorestoron cao,không nên uống nhiều nước có ga,va hạn chế uống rượu bia

Kết quả (Anh) 1:

To good health should eat sufficient amount of starch in a day, eating more vegetables and fruit to take additional vitamin va fiber. should not eat too much fat or an oil the co chorestoron higher concentrations, should not drink a lot of soda water, and drinking beer

Kết quả (Anh) 2:

To have good health, to eat enough carbohydrates in a day, eat more vegetables and fruit to supplement vitamins and substances xo.khong should eat an excessive grease or foods contained high levels chorestoron, Should not drink carbonated water, and limiting alcohol