Đó đã là một thói quen rất phổ biến

Đó đã là một thói quen rất phổ biến với hầu hết mọi người ngày nay. Thử hỏi, có ai không gửi một vài tin nhắn, hay kiểm tra Facebook lần cuối cùng trước khi ngủ vào buổi tối?
Thói quen này có vẻ vô hại, nhưng thực tế, sử dụng smartphone, tablet hay bất kỳ thiết bị điện tử nào trước khi đi ngủ có thể gây ra những tác hại lâu dài đối với sức khỏe.
Một báo cáo mới được trang GigaOm đăng tải đã cho thấy loại ánh sáng nhân tạo phát ra từ màn hình smartphone có thể phá hỏng chu kỳ giấc ngủ và cả sức khỏe của bạn

Kết quả (Anh) 2:

It was a very common habit for most people today. Try to ask someone not to send a few messages, or check Facebook for the last time before going to bed at night?
This habit may seem harmless, but in reality, using smartphone, tablet or any electronic devices before bedtime can cause long-term damage to health.
A new report published GigaOm page shows the type of artificial light emitted from the screen smartphone can ruin sleep cycles and your health