Đồ uống có caffeine như cà phê, trà

Đồ uống có caffeine như cà phê, trà, cola... được coi là các chất kích thích. Khi tiêu thụ các thực phẩm này, chất caffeine ngấm vào máu trong cơ thể và kích thích hệ thần kinh khiến bạn tỉnh táo hơn. Vì vậy, nếu muốn tỉnh táo vào ban ngày, bạn có thể uống các thức uống này nhưng để tránh mất ngủ về đêm, tránh uống chúng.

Kết quả (Anh) 1:

Beverages containing caffeine such as coffee, tea, cola ... are considered stimulants. When this food consumption, caffeine permeates the blood in the body and stimulates the nervous system causing you more awake. So, if want to awake in the daytime, you can drink the drink but to avoid losing sleep at night, avoid drinking them.

Kết quả (Anh) 2:

Drinks with caffeine, such as coffee, tea, cola ... are considered stimulants. When consumed these foods, caffeine infused into the blood in the body and stimulates the nervous system makes you more alert. So, if you want to awake in the daytime, you can drink the beverage, but to avoid losing sleep at night, avoid taking them.