Bữa sáng với thực phẩm nhiều calo và giàu chất béo có thể khiến bạn cảm thấy uể oải và buồn ngủ. Do đó nên chọn thực phẩm cân bằng với nhiều protein và giàu khoáng chất.
Breakfast with many food calories and rich in fat can make you feel sleepy and slacking. Should therefore select balanced food with plenty of protein and rich in minerals.
Breakfast foods with more calories and fat can make you feel sluggish and sleepy. Therefore should choose foods with more protein balance and rich in minerals.