Bổ sung chất xơĐừng quên chất xơ nh

Bổ sung chất xơ
Đừng quên chất xơ như là 1 phần tất yếu của mỗi bữa sáng. Hãy nghĩ đến những thức ăn thanh đạm hơn nếu như bạn nói không với chuối. Thay vì ra quán ăn một tô bún bò hay phở gà, bạn nên ăn sáng tại nhà với nhiều rau quả, bổ sung chất xơ giúp bạn no lâu hơn đến bữa trưa và ngăn ngừa cảm giác thèm ăn. Bạn có thể tự làm 1 cốc nước ép hoặc sinh tố trái cây chẳng hạn. Đây đều là những lựa chọn tuyệt vời.

Kết quả (Anh) 1:

Fiber supplementsDon't forget the fiber as part of every breakfast. Think of the meagre food than if you say no to bananas. Instead of out the restaurant a kid bun Bo or chicken noodle soup, you should eat breakfast at home with many vegetables, fiber supplement help you no longer come to lunch and prevent cravings. You can make 1 cup of juice or fruit smoothie. These are all great options.

Kết quả (Anh) 2:

Additional fiber
Do not forget fiber as one essential part of every breakfast. Think about frugal food than if you say no to bananas. Instead of a bowl of beef noodle bars or chicken noodle soup, you should be having breakfast at home with many vegetables, fiber supplements to help you full longer lunch and prevent cravings. You can make 1 cup of juice or fruit smoothies such. These are all great choices.