Trong ngày thứ 3, bạn sẽ ăn kết hợp

Trong ngày thứ 3, bạn sẽ ăn kết hợp giữa ngày thứ 1 và ngày thứ 2, nhưng bạn cũng tuyệt đối không ăn chuối và khoai tây nhé. Chúng có thể làm tăng lượng tinh bột trong cơ thể lên quá mức và làm giảm hiệu quả của quá trình giảm cân. Nếu bạn cảm thấy đói thì bạn nạp thêm rau củ và trái cây nhưng hãy nhớ không được đụng đến các loại thực phẩm khác nhé.

Kết quả (Anh) 1:

In the third day, you will eat between day 1 and day 2, but you absolutely do not eat bananas and potatoes. They can increase the amount of starch in the body up and reduce the efficiency of the process of weight loss. If you feel hungry you load more vegetables and fruits but remember not to touch other foods.

Kết quả (Anh) 2:

During day 3, you should eat a combination of day 1 and day 2, but you absolutely do not eat bananas and potatoes offline. We can increase the amount of starch in the body to excessive and reduces the efficiency of the process of losing weight. If you feel hungry, you add more vegetables and fruit, but remember not to touch other foods offline.