Tăng cânNgủ ít càng khiến bạn thèm

Tăng cân
Ngủ ít càng khiến bạn thèm ăn các thực phẩm không lành mạnh như pizza, bánh mì kẹp thịt, nước ngọt,… Bạn cũng sẽ có xu hướng ăn những thực phẩm này thường xuyên hơn, về lâu dài có thể dẫn đến tăng cân và khiến mức độ cholesterol trong cơ thể tăng cao, tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác.

Kết quả (Anh) 1:

Weight gainSleep less as you crave to eat unhealthy foods such as pizzas, burgers, soft drinks, ... You will also tend to eat these foods more often, in the long term can lead to weight gain and cholesterol levels in the body rise, increasing the risk of other dangerous diseases.

Kết quả (Anh) 2:

Weight Gain
Less sleep makes you crave more and eat unhealthy foods like pizza, burgers, soft drinks, ... You will also tend to eat these foods more often, in the long term can lead to increased balance and causing cholesterol levels to rise, increasing the risk of other serious illnesses.