tập yoga hay tập thể dục thường xuyên kết hợp với ăn nhiều loại thực phẩm chứa vitamin B, ăn nhiều loại cá dinh dưỡng, uống trà xanh, ăn trái cây, socola, sữa, hạnh nhân
yoga or exercise often associated with eating more foods containing B vitamins, eat more nutritious fish, drink green tea, fruit, chocolate, milk, almonds
yoga and regular exercise combined with eating more foods containing vitamin B, eat a variety of fish nutrition, drinking green tea, eat fruit, chocolate, milk, almonds