tránh tiếp xúc với thiết bị công ng

tránh tiếp xúc với thiết bị công nghệ

Ánh sáng xanh phát ra từ thiết bị công nghệ như điện thoại, laptop gây ra rối loạn giấc ngủ. Nguyên nhân là do sự tác động của ánh sáng xanh đến đến lượng hormone melatonin có tác dụng cân bằng giấc ngủ. Hãy chắc chắn rằng bạn không nên sử dụng các thiết bị này trước khi đi ngủ.

Kết quả (Anh) 1:

avoid contact with technology equipmentThe blue light emitted from equipment, such as mobile phones, laptops cause sleep disorders. This was due to the impact of the green light to the amount of the hormone melatonin has balancing effect sleep. Make sure that you do not use this equipment before going to bed.

Kết quả (Anh) 2:

avoid contact with technological devices

emitted blue light technology equipment such as phones, laptops cause sleep disorders. It is caused by the effects of blue light to the amount of the hormone melatonin balance work sleep. Make sure you do not use these devices prior to bedtime.