Có hai loại vitamin K dạng tự nhiên: Vitamin K1 hay còn gọi là phylloquinone được tìm thấy trong thức ăn tự nhiên. Vitamin K2 hay còn gọi là menaquinone. Dạng này được tạo ra bởi các loại vi khuẩn có ích ở trong ruột.
There are two types of vitamin K: natural form of Vitamin K1 or phylloquinone be found in natural food. Vitamin K2 or menaquinone. This form was created by bacteria in the intestine have.
There are two types of vitamin K natural forms: vitamin K1, also called phylloquinone is found in natural foods. Vitamin K2, also known as menaquinone. This format was created by the beneficial bacteria in the gut.