Ăn là để sống”, tất nhiên ăn là đó

Ăn là để sống”, tất nhiên ăn là đó nhu cầu cơ bản của con người, để đảm bảo sự tồn tại của mình. Chất lượng bửa ăn cũng là một trong những tiêu chí đánh giá về một giá trị căn bản nữa của con người đó là hạnh phúc!….Nhưng đối với những mang trong mình triết lý “ăn là để sống” thì ngoài “miếng ăn” vẫn còn những thứ giá trị hơn nữa, thậm chí giá trị hơn cả mạng sống của chính mình, đó là nhân phẩm, là danh dự, là nhân dân, là tổ quốc…
Ăn vốn là một nhu cầu thiết yếu của con người. Ai cũng cần ăn no và muốn được ăn ngon. Nhưng đấy không phải là nhu cầu duy nhất, càng không phải là nhu cầu cao nhất đối với con người. Chính điều này đã phân biệt con người với con vật.
Vấn đề thở là điều quan trọng nhất trong cuộc sống, nhưng ít ai nghĩ đến mình nhịn thở bao lâu mới chết. Trong tích tắc thở ra mà không thở vào là chết ngay. Vậy mà người đời lại quan trọng việc ăn với uống, còn thở ra sao không cần biết. Rõ ràng, việc tối quan trọng chúng ta lại lơ là, việc không chính đáng thì ta nỗ lực, làm việc nhọc nhằn vất vả để thỏa mãn cho nhu cầu bản thân. Như vậy, hằng ngày ta chỉ lo việc bồi bổ thân này mà đành giết hại vô số các loài vật.
Cuộc sống của chúng ta trong thời đại hiện nay có quá nhiều thứ bệnh thuộc bộ máy tiêu hóa và hô hấp phát sinh từ sự ăn uống, hít thở không đúng đắn. Một số người ít hoạt động tay chân nên phát sinh rất nhiều bệnh tật. Chính vì thế, muốn thân khỏe mạnh, tâm an ổn nhẹ nhàng chúng ta cần phải biết điều hòa trong ăn uống, hít thở đúng cách và vận động thân thể nhiều bằng cách.
Đối với thức ăn vật chất, mọi người không nên ăn nhiều, chỉ ăn vừa đủ giúp cơ thể khỏe mạnh, không nên ăn những gì không thích hợp với cơ thể. Cách thức ăn uống của người Việt tương đối lành mạnh nhưng chế độ ăn uống thường mang tính cách theo thói quen, ngon miệng, hợp khẩu vị mà có thể thiếu các chất bổ dưỡng cần thiết hoặc dư chất bổ dưỡng.
Đại đa số chúng ta không ý thức được tầm quan trọng của nước đối với cơ thể nên thường uống ít nước hoặc có uống thì dùng các loại nước ngọt được chế biến hay rượu bia quá nhiều. Cách tốt nhất là uống nước mỗi ngày từ 2 lít đến 2,5 lít bằng nước đun sôi để nguội. Thân thể thiếu nước nên sinh ra nhiều bệnh.
Muốn tránh các bệnh chúng ta cần phải uống nhiều nước, chừng hai ba ly ngay sau khi ngủ dậy mỗi sáng và trước khi đi ngủ buổi tối để giúp bộ máy tiêu hóa và tuần hoàn hoạt động tốt, dễ dàng lọc máu và thải mọi cặn bã ra ngoài.
“Ăn để mà sống chứ không phải sống để mà ăn". Nghĩa là, con người sanh ra trên trái đất này ngoài chuyện ăn uống để bảo tồn mạng sống thì chúng ta còn phải làm tròn trách nhiệm đối với gia đình, người thân và đóng góp lợi ích thiết thực cho xã hội.

Kết quả (Anh) 2:

Eat to live ", of course there is food basic needs of the people, to ensure their survival. Quality meal is also one of the evaluation criteria for a more fundamental value of human beings were happy! ... But for those carrying the philosophy of "eat to live" apart "piece of food "valuable things still further, even more valuable than his own life, which is the dignity, the honor, the people, the fatherland ...
Eating was an essential need of man . Everyone needs to eat and want to eat well. But it is not only the demand, as was not the highest demands on people. This has differentiated humans with animals.
The problem is the most important breathing in life, but few people think about how long his death hold your breath. In a heartbeat, without breathing in exhaled is dead right. So important that men eating to drink, but do not need to know how to breathe. Obviously, the most important we neglect, improper work, we endeavor, hard work hard to satisfy the needs themselves. Thus, we only take care of the daily nourishment of this body which had killed countless animals.
The lives of us in the present age there is so much disease of the digestive tract and respiratory arising from the eat, drink, breathe properly. Some people are less active limbs so many illnesses arise. Therefore, want healthy body, peaceful mind gently we need to know conditioning in dining, breathe properly and physical activity by many.
For material feed, people should not eat much, just enough to help the body to eat healthy, do not eat what is not suitable for the body. The way of the Vietnamese diet is relatively healthy but diet is often a habit, delicious, appetizing, but may lack the necessary nutrients or nutrient balance.
The majority of them we are not aware of the importance of water for the body so often drink to drink some water or soft drinks, use is made ​​or too much alcohol. The best way is to drink 2 liters of water per day from 2.5 liters of boiled water. Dehydrated body should born diseases.
To avoid disease we need to drink plenty of water, about two to three cups immediately after waking up every morning and evening before going to bed to help the digestive system and circulatory activity well, easily dialysis and dispose of any debris out.
"eat to live, not live to eat". that is, people born on this earth in addition to eating to preserve the life, the we still have to take full responsibility for the family, relatives and contribute practical benefits to society.